高三学生考前心理团辅活动简报.docxVIP

四川省盐亭中学 高三学生考前心理团辅活动简报 连雨不知春去，一晴方觉夏深。2022年的高考冲锋号已经吹响，盐亭中学 2019级的同学们已经整装待发。针对个别同学出现的考前焦虑现象，为帮助学生 增强自信、积极备考，我校邀请绵阳师范学院心理专家王小林教授于5月31日 下午开展心理团辅活动，让高三学子们感受身边领导、老师、同学和朋友带来的 正能量，帮助大家更好地调节身心，以更良好的状态投入到备考中。 本次活动分为四个环节。 环节一：拍拍操 环节二：螃蟹游戏 环节二：螃蟹游戏 赢者被尊称为螃蟹王，输者那组的尾巴后面的同学出来表演节目。 环节三：组合游戏 游戏分为肩膀传衣、传递沙包、两人三足、围圈喊话四个环节，通过报数分 为五组进行游戏。除围圈喊话为固定最后环节外，其余环节顺序由小组成员自定。 环节四：共绘蓝图 第一步：齐心协力，共绘蓝图。 同学们用别样的方式“绳笔”，齐心协力写下了对自己的祝福和期望。看似 简单的写下祝福，其实跟我们努力实现目标一样，在实现它的过程中，遇到问题 需要不断思考针对性的解决办法，写字如此，学习也一样。困难不会消失，也需 要不断地针对性解决问题。 第二步预发大学录取通知书。  第三步小组与蓝图合影留念 第三步小组与蓝图合影留念 活动结束后，王小林教授叮嘱学生最后几天要做到“三回归”。首先是回归 平时。考生要回顾平时做过的试卷、试题，尤其是做错的题，研究自己错在哪里， 消化和理解以前不会做的题，这时候对错题进行综合记忆是很有必要的，并且要 不断强化。第二是回归基础。考生的综合性训练已经做得多了，这时候要回归到 基础知识点，尤其是重要的考点要进行理解和记忆。第三是回归课本，比如每年 考试时也都有涉及物理学史方面的知识,而这些知识内容在课本中都能找到，考 生要把高中物理教材再通读一遍。 学校领导为学生们送祝福 此次心理辅导有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得 到了适当的放松，起到了很好的调节作用，也激发了学生的高考热情，帮助学生 重新树立了决胜高考的信心。 高考，是一场持久战，只有坚持到最后的人才能笑到最后；高考，是一场心 理战的拼搏， 谁心态好谁就是黑马;高考，是一场大师级的博弈，时刻保持清 醒的头脑才能取得最后的胜利！ 祝愿所有即将参加高考的孩子们，都能以梦为马，笑对考场，取得优异的成 绩! 盐亭中学学生成长发展指导中心 二O二二年五月三十一日