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;第七章 共同条令与队列训练 ;第一节 共同条令;二、《纪律条令》
《纪律条令》是军队执行纪律的法规和准则，是维护纪律和实施奖惩的基本依据。《纪律条令》是用简明的条文规定，通过命令的方式颁布的关于纪律的法则，它具有严格的规范性，普遍的指导性，很高的权威性和法律效力。现行《纪律条令》是2002年3月23日中央军委发布施行的，主要内容包括总则、奖励、处分、特殊措施、控告和申诉、首长责任和纪律监察、附则等，共7章96条。另外还有7个附录。
三、《队列条令》
《队列条令??是规范中国人民解放军的队列动作、队列队形和队列指挥的法规，是我军队列生活的准则和队列训练的基本依据。现行《队列条令》是2002年3月23日中央军委发布施行的，主要内容包括总则、队列指挥、队列队形、队列动作、阅兵、附则等，共9章65条。另外还有5个附录。;第二节 单个军人队列动作;（二）跨立（即跨步站立）
跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。
口令：“跨立”
动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿式，身体重心落于两脚之间 。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。携枪时不背手 。
（三）稍息
口令：“稍息”
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可以自行换脚。
动作要点：;1.立正时，用力部位要注意“三个协调”，即两膝向后压的力量与两腿内合的力量相协调；收小腹、收臀部与自然挺胸相协调；收下颌与挺颈相协调。
2.采用胸式呼吸方式。
3.身体重心落于两脚打开后所形成三角形的中心，以保持最稳定的立正姿势在较长时间内不变形。 4.稍息、跨立时，腰杆用力挺直(即腰杆当家)用大腿的力量控制出脚的距离。
5.稍息迅速出脚、收脚，两腿不打弯，脚腕稍用力。
常犯的毛病及纠正的方法：
1.立正：
（1）两脚跟未靠拢并齐，两脚尖向外分开的角度过大或过小，方向站得不正。纠正的方法：按动作要领从下至上以口令或手扶法纠正。
（2）胸部不能自然挺出。纠正的方法：按动作要领反复练习，强调向前上方挺胸，以胸带腰，把腰杆挺直。
（3）挺胸蹶臀部。纠正的方法：腰部向上用力，使腰杆挺直，同时收小腹收臀部（收腹提臀）。 ;2.跨立：
（1）跨立时出脚距离不准确。纠正的方法：主要掌握大腿的控制力。
（2）跨立时身体不稳，晃动太大。纠正的方法：要注意腰杆挺直。
（3）背手的位置不准。纠正的方法：要反复体会，逐渐形成习惯。
3.稍息：
（1）出脚速度慢、腿打弯。纠正的方法：稍息时体重大部分落于右脚，左胯适当用力上提，左脚跟稍提起，脚腕稍用力，两腿自然挺直，脚面稍绷，脚掌迅速伸出。
（2）出脚时身体不稳，晃动太大。纠正的方法：要注意腰杆挺直。
标准要求：
立正时，要做到：“三挺、一睁、一正”。所谓“三挺”，即挺腿(两腿并拢膝盖后压两腿间无明显缝隙，两肩微向后张，两脚尖向外分开60度)；挺胸(小腹向上微收，腰杆挺;直，两肩微向后张，使两肩窝处的衣服平展胸部自然向前上方挺出)；
挺颈(下颌微收，头正直向上顶使颈部与后衣领相接)。所谓“一睁”，即眼睛自然睁大，向前平视，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的中央，注视正前方，不斜视，少眨眼，表情自然。
所谓“一正”，即按规定的方向站正身体，两肩线与两脚跟线要平行，使鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点成一直线，上体直，重心落于两脚内侧所形成的等边三角形中心上。 跨立时，要做到：“两快、一准、一稳”。所谓“两快”即跨脚速度快，背手速度快，动作协调；所谓“一准”即跨脚距离准确；所谓“一稳”即身体稳，不晃动。
稍息时，要做到：“一快、一准、一正、一稳”。即出脚的迅速要快，出脚的距离要准确，出脚的方向要正，身体要平稳。
二、停止间转法;停止间转法，是停止间变换方向的方法。分为向右转、向左转、向后转，需要时也可半面向右转和半面向左转。
（一）向右(左)转
口令：“向右(左)——转”、“半面向右(左)——转”
动作要领：听到口令，以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。
（二）向后转
口令：“向后——转”
动作要领：按照向右转的动作要领向后转180度。
动作要点：
1.两腿自然挺直，腰杆当家，胸部自然向前上方挺出，上体微向前倾，保持重心，上体自然不使皱劲。
2.通过两腿交错用
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