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五音治疗音乐之 商调音乐（肺）五音养生篇 商乐介绍: 特殊设计的商调式音乐， 能达到调神、宁心净脑的良好作用，亦可调和肺气的宣发、肃降。锣、钟琴明朗的演出配合坚实的曲风，传达出初秋清凉的感受。 功能与适应症： 商为秋音， 属金主收。能促进气机的内收，调节肺气的宣发和肃降，兼有保肾抑肝的作用。用于养生、保健 肺较虚弱者，秋季宜多听。 用于练功 可促进聚气藏能，静功宜配用。 用于调神 可宁心静脑，对于用脑过度，兴奋不已不能自控者宜听用。 用于听育运动 可降低兴奋性，在运动后需放松、消除疲劳时易听用。 用于治疗 适用于肺气虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头昏目眩、悲伤不能自控等病证。 乐曲介绍： 商属金，先强后渐弱的金锣声为商调式音乐揭开了序幕；之后由钟琴明朗而坚实的声音，娓娓的表现「金」的特性。商调式乐曲， 略带一丝悲伤的气息但却不凝重，描绘出「西风乍起黄叶飘，日夕疏林杪」的秋之景象。 商调式音乐：音乐高亢、悲壮、铿锵、雄伟。五行属金，通肺，五志属悲。 金：在五行中的属性，具有清洁、降、收敛的作用。 商调式音，是金石类材料制造的乐器：如编钟、磬、锣鼓、铃钹、长号、三角铁等演奏的商调式音 乐，浑厚、清脆的 金石之声，声声连绵不断地回荡在天地间，气势磅礴、高昂， 起伏委婉，震荡心肺，帮助人们扩充肺腑，加大肺活量，吸纳大量氧气，入肺 经，大肠经，主理肺、肠的健康。听商乐，使人品端庄，正直且好义。 金石音乐旋律选择了编钟、磬等乐音，能够演奏出中华民族文化气势磅礴的尊贵与威严， 宏大嘹亮的编钟音乐显示出了历史鼎盛时期的辉煌，赞颂太平盛世的繁荣昌盛！ 古典音乐表达了先辈们创造文字、音乐、数学、哲学、医学、历法等高度的文明文化，教化人们心气和平，积善事、调魂魄，行爱心、得神明，从而达到强肺强魄，驱除疾病与后患，增强体质的目的。 商（即 2-Re）调式乐曲：《将军令》 《黄河》《潇乡水云》《金蛇狂舞》《十五的月亮》、《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》可调节悲痛情绪。 商调，为秋音，以商音为主音，属金，主收，通于五脏中的宰相—肺。正商调式能促进全身气机的内收，调节肺气的宣发和肃降，兼有保肾抑肝作用，调理与肺脏等相关呼吸系统的功能，以防治气的耗散，增强其抵抗力，具有养阴保肺、补肾利肝、泻脾胃虚火之功效。用于养生保健、可以调养肺气，利于入静，增进睡眠，缓解疲劳，促进放松， 肺气较虚者，秋季宜多听；用于练功，可促进紧气贮能，适用于静功；用于脑力劳动，可宁心静脑，对于用脑过度、兴奋不已者宜听用；用于体育运动，可降低兴奋性，利于运动后的放松和消除疲劳；用于治疗，适用于肺气虚衰、肺气不 足、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、形体畏寒咽部溃疡疼痛、鼻塞、容易感 冒、易出汗心烦易怒、头晕目眩、悲伤不已、精神萎靡等病证。 悲哀在五行中属“金”，悲痛时，在人们痛苦欲绝，欲哭不能情况下，应听商调式乐曲，如贝多芬的《第五命运交响曲》，柴可夫斯基的《悲伧》交响曲、《第三交响曲》、《嘎 达梅林》、《悲怆》、贝多芬的《三、五、九交响曲》等，乐曲高亢悲壮，能发泄心头郁闷，抒发情感，使人情绪松弛，补心平肺、摆脱悲痛，振奋精神。对于久哭不止，极度悲伤的患者，应听徵调式音乐，如《春节序曲》、《溜冰圆舞 曲》、《闲聊波尔卡》等。其旋律轻松愉快、活泼，能补心平肺，摆脱悲伤与痛 达梅林》、《悲怆》、贝多芬的《三、五、九交响曲》等，乐曲高亢悲壮，能发泄心头郁闷，抒发情感，使人情绪松弛，补心平肺、摆脱悲痛，振奋精神。对于久哭不止，极度悲伤的患者，应听徵调式音乐，如《春节序曲》、《溜冰圆舞 曲》、《闲聊波尔卡》等。其旋律轻松愉快、活泼，能补心平肺，摆脱悲伤与痛苦。 最佳曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音， 可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。 最佳欣赏时间：15：00－19： 00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。伴茶：准备一杯白茶，里面少放一些红茶和黄茶，以起到生补肺气，同时清除肺中杂质的效果。 阳春白雪 琵琶 、将军令、潇湘水云 古琴、贝多芬第五交响 命运卡拉扬 柏林爱乐、柴可夫斯基第六交响曲“悲怆”、中国十大民乐合奏曲 金蛇狂舞、