初中心理健康《我的生命之牌》学案.docxVIP

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《我的生命之牌》学案 第一部分: 1..当你拿到这六张牌的时候,你有什么感受? 这些牌哪些是你想要的,哪些你不想要?为什么? 3.如果你有空白牌,你想在上面写什么? 第二部分: (一)请记录抽牌过程中的感受 被抽走的牌 感受 (二)抽牌结束后 1.剩下的这张牌带给你什么感受? 第三部分: 请问你喜欢你最后剩下的这张牌吗? 如果你“不喜欢”最后这张牌,请回答: 1.你为什么不喜欢手中的牌? 2.你手中的牌的内容是你当下生活中有的吗?如果有,有什么办法可以应对? 如果你“喜欢”最后这张牌,请回答: 1.你为什么喜欢手中的牌? 2.你手中的牌的内容是你当下生活中有的吗?如果有,你有什么方法可以一直拥有它?如果没有,你有什么办法可以去获得它? 如果你剩下的这张牌是空白牌,请回答: 1.手中只有空白牌,感觉如何? 2.你想在空白牌上写什么?与你刚刚发六张牌时写的东西是一样的吗?为什么?

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