双板滑雪蘑菇技术指导.pdfVIP

蘑菇滑雪技术指导 内容 前言 1．在上蘑菇之前：基本站姿和技术 2．你的双眼：总是比你的双脚快一拍 3． 的上半身 4．小弯回转 5．选择一条路线 6．胫骨压力，挺直站姿，臀部向前 7．开始吸收和伸展 8．瞄准蘑菇的哪个位置 9．吸收和伸展：再论 10． 位置和点杖 11．速度控制 12．主动性， 性的滑行 13．遇到瓶颈时该怎么办 14．忘掉你前面看到的内容。。。 15．别忘了平整雪道 16．装备 17． 的内容（怎样到更高的水平） 1． 在你撞上蘑菇之前 一些在你雄心勃勃的准备走进 “拉链路”之前的基