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全方位解读-皮脂厚度计 在信息经济快速发展的今天，仪器仪表自动化代替人力，极大地方便了人们的工作生活。皮 脂厚度计的出现，极大方便了人们对皮脂厚度等一系列情况的了解。 皮脂就是贮存于皮下的脂肪组织，人体的脂肪大约有2／3贮存在皮下组织，通过测量皮下 脂肪的厚度，不仅可以了解皮下脂肪的厚度，判断人体的肥瘦情况，而且还可以用所测的皮 脂厚推测全身脂肪的数量，评价人身组成的比例。 测定皮下脂肪通常采用皮脂厚度计来测量，测定部位选择： ①上臂部。左上臂肩峰至挠骨头连线之中点，即肱三头肌肌腹部位。 ②背部。左肩肿角下方。 ③腹部。右腹部脐旁1厘米。 此外，有时还要测量颈部、胸部、大腿前后侧和小腿排肠肌部位。应当指出，用皮脂计 所测的皮下脂肪厚度是皮肤和皮下脂肪组织双倍的和。 皮下脂肪厚度有没有标准呢？现在我国主要引用日本厚生省国民营养调查资料对日本 儿童和成人肥瘦程度的评定标准作为参考。 儿童肥瘦度的评价标准（上臂+背部） 单位：毫米mm 轻度肥胖 肥胖 极度肥胖 年龄（岁） 男 女 男 女 男 女 6—8 20 25 30 35 40 45 9—11 25 30 35 40 45 50 12—14 30 35 40 45 50 55 15—18 35 40 45 55 55 65 成人肥瘦标准和评价标准（上臂+背部） 异常度 男性组10 （4） 女性组14 （8） 瘦 12 （5） 21 （12） 一般 23 （10） 37 （20） 肥胖 34 （13） 47 （25） 过分肥胖 45 （18） 59 （30） 异常肥胖 60 （28） 73 （10） 注：（）内数值为脐部皮脂厚度。 我国男性成人的肱三头肌皮肤皱壁厚度大于10.4mm，女性大于17．5mm属于肥胖。 正常腹部男性的皮肤皱壁厚度为5—15mm，大于15毫米为肥胖，小于5毫米为消瘦； 正常成年女性的腹部皮肤皱壁厚度为12—20mm，大于20毫米为肥胖，小于12毫米为消瘦。 尤其对40岁以上妇女测量此部位更有意义。 正常成人肩肿皮肤皱壁厚度的平均值为12．4mm，超过14mm就可诊断为肥胖。 当没有卡尺时，可用拇指和食指捏起皮肤皱壁，再用尺子测量皱壁上下缘的厚度。数据 虽不精确，却也可了解个大概情况