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夏季幼儿保健知识 到了夏天， 孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类， 孩子夏 天大量出汗，体内有相当量的盐分随汗排出,所以要保证孩子每 日入量在 20—30 克即可。 其次要多喝点水，少喝些饮料，每次不超过300-500 毫升，清凉 饮料温度以 10℃为宜,绿豆汤、茶、咖啡、乌梅汤 ,除能补充水 分外，还有轻度兴奋作用,有助于解除疲劳，改善食欲。 夏季孩子的食欲往往不好，因此饮食上要忌油腻 ,多食些瘦肉、 鸡、水果、蔬菜、蛋等，注意色、香、味，并适当吃些粗粮 ,酸 味和辛辣味的食品，有增进食欲的作用.夏季幼儿的保健上还要 注意生活起居，将寝室内的物品摆放整齐，打扫干净，一切都井 然有序,心底才会生凉。 每天按时通风换气，可使满屋清新透爽.保证孩子充足的睡眠， 尤其是体质虚弱的儿童，睡眠一定重视。在阳光充足时，来到阳 台上晒一下被子,更有助于睡眠。 夏季 是一个利于运动的季节， 让孩子养成良好的锻炼习惯,定期 慢跑健身，进行阳光浴，对孩子增强抵抗力十分有益。 另外，夏季运动一定要小心中暑的危险，若出现四肢无力、精神 萎靡、胸闷、胃部欠佳等情况 ,就应当及时避暑，不要在阳光下 长时间暴晒. 健康饮食忌寒凉 ,规律起居忌疲劳 ,积极锻炼防中暑 ,做到这几 点，孩子便可以轻松度过炎夏. 幼儿园健康安全小常识 1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它 放在口、鼻、耳中,以防伤害. 2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴. 3、上下楼梯靠右边走 ,不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、 跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作. 4、到公共场所参加游览,外出散步或户外活动时， 教育幼儿要远 离变压器、建筑工地等危险的地方 ,听老师(或者大人)的话，不 得随便离开集体,有事应告诉老师。 5、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排 ,遵守纪律,有序活 动，避免互相追打、乱跑碰撞。 6、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水 的危害,以防止意外事故。 7、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通 道出口； 教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向 的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。 幼儿园安全教育主要内容 8、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑，不 能停留在幼儿园玩耍，以防意外。 9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住 址、电话，会表达清楚,紧急情况知道如何保护自己. 夏季幼儿睡眠小常识 夏天天气热肯定离不了空调， 但是空调能够为宝宝带来凉爽 舒适环境的同时，也会给宝宝带来健康隐患。因此宝宝吹空调， 可要注意以下几点啦： 1.避免直吹： 应该避免宝贝直接吹电扇和空调， 别在宝贝睡眠时. 2.常通风:空调房间要经常通风,注意保持居室内空气新鲜。 3。要防止室温过低:内外温差过大，以免使宝贝容易患感冒。 4.忌在空调房里穿过多衣服：在空调房里宝宝衣服比成人多一 件， 但是， 由于小儿皮肤娇嫩， 出汗较多， 服装用料应具有柔软、 吸湿、 透气性好和洗涤方便的特点， 以浅色的纯棉或纯针织品为 宜。并不是衣服数量越多对宝宝越好。 幼儿夏季健康教育知识 1.适当饮用汤水 夏天是炎热的季节，也是流汗的季节。在夏季最需要的也是 身体的补水工作。 在饮食准备方面， 妈妈们需要为宝宝多熬一些 汤水.我们知道汗液中存在钾元素和钠元素等矿物质，营养的汤 水是幼儿们绝佳的饮食选择。 不过在补水的时候要注意适量， 过 量的补水也是可能引发水中毒的情况。 2。补充适量的蛋白质 幼儿阶段的孩子身体发育很迅速， 孩子长高需要外部的能量补 充.夏季又是适合玩乐的时节 ,孩子们衣服穿得比较少 , 自然更喜 爱乱蹦乱跳.运动以及高温的环境下很容易引发蛋白质的流失。 妈妈们可以为孩子补充蛋白质。 生活中常见的牛奶以及鸡蛋等食 物都是补充蛋白质的好选择。 3。补充适量的维生素 幼儿在夏季的时候 ,身体发育以及运动的能量消耗都需要维 生素的参与。相信妈妈们也都了解维生素对人体健康的重要性。 夏季的时候，需要为宝宝准备水果以及粗粮等食物 .这些食物的 食用时间可以安排在下午以及晚上 ,孩子们可以把水果当点心 吃。 夏季幼儿日常保健知识(一)| 夏季到了，天气变化多端，气温随着升高，就容易使病毒和细菌 大量繁殖，是传