胡月星老师-领导干部心理调适能力PPT课件.pptxVIP

领导心理健康与调适中国领导科学研究会常务理事中国领导科学研究中心副主任胡月星 教授 博导;主要内容; 1992年WHO发表的《维多利亚宣言》,提出了健康的四大基石。 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理健康;病由心生;百病皆生于气;塞里格曼教授的观察结论;百岁老人的共同特点;心态平衡是健康的基础;（二） 心理和谐是幸福人生的呼唤;心理学家公布幸福指数10要素;导致个人不幸福的10大原因;幸福其实挺简单;（三）心治即是国治，心理问题需要高度重视;中国社会总体信任跌破底线？;高级经理人压力状况调查; 北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心，在浙江、山东、青海、甘肃四省开展了精神疾病流行病学调查，调查结果表明：我国成年人群精神障碍总现患率为17.5%。其中心境障碍为6.1%，焦虑障碍5.6%，物质滥用障碍5.9%。 对于心境障碍和焦虑障碍，女性患病率高于男性；40岁及以上人群现患率高于40岁以下人群。 ----《中国心理卫生》 2010年3月刊;国家行政学院胡月星教授采用SCL-90调查问卷对511名领导干部心理健康状况的一项调查结果表明：有6％以上的领导干部存在中等以上的心理健康问题。;防止“职业枯竭”现象;【职业枯竭小测试】 角色冲突 应激水平下降 前途忧虑，缺乏信心 烦躁不安，埋怨增多 家庭不再是缓解压力之源;二、如何