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糖尿病营养治疗; 糖尿病发病一代比一代年轻10~15年。
11月14日是世界糖尿病日 这是加拿大科学家班廷的生日,他因发现胰岛素而获得诺贝尔奖。
糖尿病日历年主题:
2001年:糖尿病与心血管疾病
2002年:不要让糖尿病夺走您的光明
2003年:糖尿病与肾保护
2004年:糖尿病与肥胖
2005年:糖尿病与足保护; 一、糖尿病的分型及治疗措施
临床糖尿病分型根据美国糖尿病学会1997年指定的标准分为以下4型:
1型糖尿病(胰岛B细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏)
2型糖尿病(胰岛素抵抗为主伴胰岛素分泌不足,或胰岛
素分泌不足伴或不伴胰岛素抵抗抵抗)
特异型糖尿病
妊娠糖尿病 (妊娠期发生的糖尿病,分娩后7个月痊愈)
治疗措施:五驾马车——营养治疗是驾辕之马
(营养治疗、运动疗法、药物治疗、心理治疗、定期监测) ; 二、营养治疗的目的
1、保护胰岛功能,改善血糖、尿糖和血脂值,使其达到
或接近正常值。
2、控制病情,延缓和防止并发症的发生和发展。
3、控制能量摄入,维持正常体重,维持儿童的正常发育。
4、摄取合理的平衡膳食,维持正常的生活、学习和工作。
三、营养治疗原则
(一)合理控制总热能 维持标准体重为原则
病人——年龄、性别、身高、体重、病情、劳动强度。
1、肥胖者体内脂肪细胞增大、增多、胰岛素敏感性下降,
不利于治疗,减轻体重往往可改善血脂、血糖。 ; 2、消瘦者对疾病的抵抗力下降,影响健康,不利于治疗。
3、孕妇、乳母、儿童;总热能以维持其特殊生理需要。
(二)糖类不宜控制过严 总热能50%~70%
进食碳水化物200~350g /日(折合主食250~400g)
肥胖者可控制在150~200g/日(主食200~250g )
使用胰岛素或降糖药者可放宽
(三)减少脂肪摄入量 总热能20~30%
不超过1g / kg/d;脂肪的“质”“量”与动脉粥样硬化的
发生、发展有关。
(四)蛋白质供给量 总热能15~20%
成人患者1~1.2g/kg/d 孕妇、乳母1.5g/kg/d
儿童2~3g/kg/d 保证1/3来自优质蛋白。; 患者出现合并症时??要酌情减少蛋白质,蛋白质超量会增加肾负担,糖尿病肾病时,进食低蛋白质可减少肾小球高灌注状态、减少尿蛋白、降低舒张压,使血清白蛋白增加,肌酐清除率稳定。
(五)无机盐
铬:三价铬是葡萄糖耐量因子的构成成分,可协助胰岛素发挥作用;铬与脂肪、胆固醇代谢也很密切,铬减少——血脂、血胆固醇升高。
锌:胰岛素分泌时要消耗锌,锌能使胰岛素作用时间延长;
锌缺乏与动脉硬化和骨病变发生有一定关系,补锌可改善症状及病理变化。
限制钠盐——钠盐可以激活淀粉酶的活性,使淀粉同化加快,遂使小肠吸收葡萄糖的速度增加。大量的葡萄糖在短期内进入血液,使血糖升高。 (3g/日); ; 五、食物选择
1、谷类及其他淀粉类(土豆、山药)
杂粮可增加膳食纤维,使咀嚼时间延长,延缓胃排空、增加饱腹感。
单糖、双糖——甜度大、吸收快,导致血糖升高。
2、多选用精瘦肉和豆制品、牛奶(200~250ml)
3、蔬菜 甲菜、乙菜。
4、水果(含单糖、双糖)橘子、梨、苹果等200~250g折
和主食25g。
5、烹调油 按计划选用
花生、核桃、坚果类应控制(瘦人可充饥);不宜选择的食品:
肥肉、禽肉皮、加工肉制品、动物内脏、鱼子、带鱼、蛋黄、猪牛羊油、油炸油煎食品、各种腌制食品和黄酱类。
六、糖尿病病人食谱制订步骤(食物交换份法)
此法简单实用,既灵活又方便,为病人提供了选择空间,对其长期坚持饮食治疗有利。
1、根据病人具体情况,确定每日供给的能量。
2、根据不同能量需要量选择饮食内容。
3、根据饮食内容选择相应的食物。
七、举例
2型糖尿病病人,男,65岁,身高170cm,体重82kg,从事办公室工作,病情较轻,单纯饮食治疗。;恶性肿瘤与营养; 此外;肺癌、子宫内膜癌、前列腺癌也和高脂肪膳食有关。
胆固醇——子宫内膜癌、肺癌、胰腺癌有关
肥胖——与多种肿瘤发生有关。
(三)高盐、高碳水化物是胃癌的重要因素
(四)低膳食纤维是结肠癌的重要因素
二、膳食组成与肿瘤
(一)食物中的抑癌成分
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