动作学习与控制.pptVIP

信息处理能力的局限 注意的有限容量 一心不能二用；主要动作复杂时就会减少对次要动作的注意减少；高水平运动员能排除干扰 动作任务相互间的干扰（人体可以在刺激确认阶段平行处理信息；干扰发生在反应选择阶段（反应选择阶段的信息处理分控制处理和自动处理（控制处理时，缓慢、要求注意、按顺序进行、受意识支配；自动处理时，快捷、不要求注意、平行进行、不受意识支配） 双手执行动作任务的竞争 第30页，共64页，2022年，5月20日，12点28分，星期四 感觉信息的来源 感觉信息来源主要有：外源信息与内源信息。外源信息主要来自视觉（感知时间和空间）和听觉；内源信息主要是：本体感觉信息（来源于身体内部的感觉信息，指示身体和肢体的姿势和动作，如关节的姿势、肌肉产生的力量、身体的空间定向）和动觉（来源于运动系统的感觉信息，与本体感受有关、指示肌肉收缩和肢体动作）。有一些重要的感受器如前庭感受器（感受身体姿势和平衡）；骨骼肌肌腹中的肌梭（感受肌肉被拉长时肌肉收缩的速度和关节姿势变化）；肌肉与肌键接点处的高尔基键器官（感受不同部位的肌肉力量）；皮肤感受器（感受压力、温度和接触等）。动觉包括了来自不同感受器的复杂信息，必须通过中枢神经系统把它们整合起来。这与提供单一信息的视觉和听觉不同。 第31页，共64页，2022年，5月20日，12点28分，星期四 闭环控制系统 输入 执行器 输出 受动器 比较器 错误 理想状态 反馈 实际状态 第32页，共64页，2022年，5月20日，12点28分，星期四 闭环控制 人体动作表现认知模型 输出 刺激确认 反应选择 反应程序 动作程序 脊髓 肌肉 输出 比较器 错误 理想状态 本体感觉反馈 肌肉力量、长度、关节姿势、身体姿势 视觉、听觉 外源反馈 实 际 状 况 执行器 受动器 第33页，共64页，2022年，5月20日，12点28分，星期四 闭环控制系统 闭环控制模型是理解人体控制持续的长时间动作技能的最有效方式。在完成动作任务中，比较器不断地评估期望的正确动作或理想的肢体姿势、身体定位反馈与实际做出的动作之间的区别和相似性，如果有错误，把信息传给执行器进行适当的纠正。一个错误动作的改正需要几百毫秒，包括在刺激确认阶段处理错误，在反应阶段选择纠正错误，在反应程序阶段开始纠正动作。其控制速度非常慢，无法对快速跟踪行为和短时间的分立动作任务进行控制。 第34页，共64页，2022年，5月20日，12点28分，星期四 认知模型下闭环控制的局限性 闭环认知模型不适宜完成如下动作： 1.快速跟踪行为（在闭环系统认知模型中，一个错误的动作发生后得到纠正需要大约几百毫秒） 2.短时间的分立动作任务（短时间的分立动作取决于预先的动作计划和程序，不取决于处理较慢的信息处理阶段） 第35页，共64页，2022年，5月20日，12点28分，星期四 闭环控制系统的优势和劣势 优势：能够做出人还没有经过练习的动作；信息处理过程便于动作控制，使动作具有结构的可塑性和调节的灵活性，允许根据任务需要和环境条件采用多种动作策略和选择；能够产生精确的动作。 劣势：需要高度集中注意力执行和纠正动作；耗费时间长，尤其是在反应程序阶段；有效性局限于执行相对慢速的动作。 第36页，共64页，2022年，5月20日，12点28分，星期四 动作技能的反射调节 反射：指人通过神经系统，对外界或内部的各种刺激所发生的有规律反应。它是神经调节的基本方式。 非条件反射 条件反射 遗传特性： 先天具有 保持状态：不会消退 参与中枢：低级中枢参与完成 活动性质：较低级的神经活动 实例：人在冰面打滑时的自动维持平衡补尝动作 后天形成 可能会消退 高级中枢参与完成 较高级的神经活动 实例：到达比赛场时唤醒水平提高 第37页，共64页，2022年，5月20日，12点28分，星期四 补偿性反射调节 闭环控制系统是一种根据感觉信息进行的有意识的动作调节，随学习经验的增加，它可以以一种条件反射的形式进行。 下意识的动作修正和调节方式。其调节的中枢位于脊髓和脑干，没有意识参与动作控制，属“下意识反射”，他们以一种固定的模式出现，是非随意的，完成过程很快。 第38页，共64页，2022年，5月20日，12点28分，星期四 补偿性反射调节的种类 M1反应：潜伏期为30至50毫秒的单突触牵张反射。M1 的是控制肢体动作的最快的反射之一。肌梭通过单突触连接将感觉信息传递给脊髓,当信息从原路再返回到同一块被牵拉的肌肉时,引起了收缩力的增加。M1反射被认为是轻微牵拉肌肉引起的收缩性调节，如对体位改变和肢体受到意外的外力作用的调节，这些反射过程是下意识的，不受“海克定律”的影响，成千