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2022年公共营养师考试：给孩子均衡营养 宝宝的吃是年轻妈妈头疼的问题:“不知道该给宝宝吃什么？ ”现在， 儿童型的保健品太多了，毕竟要不要给自己的宝宝补充一点，或是应中选 用哪一种品牌的保健品，还有服用了保健品后会不会有什么副作用，颇令 家长们费心。 误区1 孩子不吃饭，带他去医院，医生总是给开胃药。医生是不是经常建议 妈妈给孩子服用开胃药？确实经常开出处方。但是，调整好孩子的饮食主 要应从进食习惯入手，而不能单纯地依靠开胃药。饮食习惯是一种行为, 不良的饮食习惯会对宝宝有特别大的影响。 误区2 孩子不喜爱吃这个，我就给他吃那个。怎么样对待孩子的食物拒绝？ 孩子对新的食物会有拒绝，年轻妈妈要不断地尝试给他吃。假如宝宝今日 不吃鸡蛋，明天你就不给他吃了，那样的话，宝宝就以为这是拒绝的方法， 以后，他不但如此对待鸡蛋，而且还会拒绝其它食物。正确的做法是，今 日宝宝不想吃炒鸡蛋，明天年轻妈妈就变换着蒸鸡蛋羹给他吃，要不断地 进展尝试，直到他承受。 误区3 让孩子什么都吃，真难。均衡饮食，妈妈有什么好方法？汲取学问， 了解人体成长所需要的各种养分素，以便合理地搭配宝宝的饮食；开心餐 饮，吃饭时懂得调整宝宝的轻松心情，学会赞扬食物；提高烹调水平，色、 香、味俱全，使宝宝胃口大开；以身作那么，不偏食，不挑食，给孩子做出 好典范。 误区4 孩子是过敏体质，迁就一下吧。宝宝毕竟对什么东西过敏？过