认知情绪调节量实用表计分方式及结果解释.docVIP

认知情绪调理量表 指导语：每个人面对负性或不快乐的经历，有自己的反应方式。下边的问 题，希望你表示当你经历负性或不快乐的事情时，你最平常的想法。请仔细阅 读每一条陈说句，而后在你以为能表示你平常想法的数字上划“○”。 从不几乎不有时几乎总是总是 1．我感觉我应该被责备 1 2 3 4 5 2．我感觉我是一个对发生过的事负责任的人 1 2 3 4 5 3．我想我在这类状况下的错误是我造成 1 2 3 4 5 4．我想事情的基本的原由在我自己 1 2 3 4 5 5．我想我一定接受已经发生的事 1 2 3 4 5 6．我想我一定接受这类状况 1 2 3 4 5 7．我想我不可以为此改变任何事 1 2 3 4 5 8．我想我一定学会去接受它 1 2 3 4 5 9．我常常回想对我已经经历的事是如何的感觉12345 从不 几乎不 有时 几乎总是 总是 10．我沉醉于在对我已经经历的事的感觉和想 1 2 3 4 5 法 11．我想去理解为何会对我经历的事有这样 1 2 3 4 5 的感觉 12．我细想因为这类形势唤起的感觉 1 2 3 4 5 13．我去想比我经历过的更好的事 1 2 3 4 5 14．我去想那些与此刻事情没关的快乐的事 1 2 3 4 5 15．我去想某些好事而不是所发生的事 1 2 3 4 5 16．我去想快乐的经历 1 2 3 4 5 17．我想我如何才能做到最好 1 2 3 4 5 18．我在想我能如何最好的对付这些状况 1 2 3 4 5 19．我在想如何去改变这类状况 1 2 3 4 5 20．我在想一个我如何能做得最好的计划 1 2 3 4 5 从不 几乎不 有时 几乎总是 总是 21．我想我能从这些情况中学到一些东西 1 2 3 4 5 22．我想所发生的事情能让我成为更强的人 1 2 3 4 5 23．我想这类状况也有踊跃的一面 1 2 3 4 5 24．我找寻事情中的踊跃方面 1 2 3 4 5 25．我想全部的事会变得更坏 1 2 3 4 5 26．我想他人有更坏的经历 1 2 3 4 5 27．我想和其余事情对比.这还不是太坏 1 2 3 4 5 28．我告诉自己生命中有更坏的事情 1 2 3 4 5 29．我常常想我经历的事情比他人经历的更糟 1 2 3 4 5 糕 30．我不停地想我经历的事情是多么的可怕 1 2 3 4 5 31．我常想我所经历的是可以发生在一个人身 1 2 3 4 5 上最坏的事 从不几乎不有时几乎总是总是 32．我不停的想这个事情是多么的可怕啊 1 2 3 4 5 33．我感觉他人应该为此被责备 1 2 3 4 5 34．我感觉他人对付发生的事情负责任 1 2 3 4 5 35．我想这些错误是他人造成的 1 2 3 4 5 36．我感觉事情发生的根根源因在他人身上 1 2 3 4 5 1、计分方式： 计分：每四题一个维度，分别是自我指责、接受、深思、踊跃重新关注、 重新关注、计划、踊跃重新议论、理性分析、灾害化、指责他人 2、结果解说： 该量表共36个条目,包含9个重量表:自我指责、接受、深思、踊跃重新关注、重新关注计划、踊跃重新议论、理性分析、灾害化、指责他人。每个 重量表4个条目。 在某个重量表上得分越高,被试就越有可能在面对负性事件时使用这个特定的认知策略。 在九个认知策略中，自我指责，深思，灾害化和指责他人为悲观的情绪调 节策略；而踊跃重新关注，重新关注计划，踊跃重新议论，接受和理性的分析 为踊跃的情绪调理策略。