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男人如何洗澡才是正确的 [图] 男人如何洗澡才是正确的? 在现在这个节奏很快的社会里，想必大家都觉得洗澡是 我们一天中最放松的时候，因为洗澡可以洗去我们一天的疲 劳和污垢，洗澡的方式有很多，男人如果能够正确的洗澡， 那么对健康非常的有好处。今天小编就为大家介绍一下男人 如何洗澡才是正确的方法吧。 半身 洗澡的人半坐在浴盆或者是浴池里，然后根据自身的需 要，在水面平脐或者是平腰的地方，浸泡在矿泉中。上身覆 盖大毛巾，避免受凉。 淋浴 是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的 目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至 15厘米，水温在 40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。 现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上 的，实际上就是一种对穴位的按摩’。 淋浴的好处有两点：一是预防交叉感染;二是对穴位的 按摩’。现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是 对穴位的按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。 浴中按摩 在浴池中浸泡五到六分钟，同时对身体进行按摩。可利 用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结 合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是 一味中药，具有通经活络的作用。 还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。 尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮， 另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴 巾要好。 选好沐浴用品很重要 要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行，只要适合 自己的肌肤，并找到独特的男人味那Ok 了！男人在选择沐 浴剂时空间其实也蛮大的。有不少针对男性开发的沐浴用品 都强调一罐通包，就是可洗发兼洗澡，这类产品就相当适用 于出差旅行，不过除非该商品特别标示有两用的字样，要不 然拿其中任一种去替代洗发精或沐浴乳都并不理想。 在沐浴乳这一类产品还不是那么盛行的时候，香皂在许 多人成长的过程也算得上是一段记忆，如果你是一位坚持原 味的男人，那么市面上倒也有不少，强调含纯天然油脂的沐 浴皂，可去身体角质或含杀菌力的产品。 讲究的痞子男或会许要想尝试一下，泡澡中有名的“花草 浴”，不过你可别以为电视影片里那种一边洗，水面上还飘浮 着花瓣的就是花草浴咧！光要清理掉那些洗完后的花瓣，就 足以让你满身大汗，需要再洗一回了！ 想要体验的朋友有下列二种方法可供选择，第一是直接 购买花草沐浴剂，依指示量倒入浴缸中，另一种比较有情调 的，是买专用的干燥花草，用棉布包好后放入浴池中，等待 香气从叶瓣中被萃取出来。 而不同的花草对身体能产生的助益可也是不同的喔！例 如：经常失眠的人就可用“西洋甘菊”，想要促进血液循环就 用“迷迭香”，而“野玫瑰”则能缓和神经紧张，还有其他不同疗 效的花草可供选择，有兴趣的话可以多询问专柜服务人员。 别用太热的水洗澡 从保护皮肤来讲，人们不宜洗澡过多，一天最多也只能 洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后， 皮肤更易感染细菌。因此，讲卫生也要适度。 1、不宜过度清洁皮肤，两天一澡为宜。 2、不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会 让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利 于适应气候的变化。 3.洗澡别搓澡 常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞 形成的酸性保护膜以及角质层，只有0。1毫米厚，呈弱酸 性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。 这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。 洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤 皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发 生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线乘虚而入，使人易患毛 囊炎、疖肿等多种皮肤病。 喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事，如吃完饭后马上 就泡热水澡，会因为血液不断朝皮肤集中，进而影响消化器 官的运作，而做完激烈的运动后，最好也能等到身体整个缓 和下来再去入浴。 洗澡误区 1、热水长时间洗浴 许多人，特别是中老年人喜欢洗热水澡，甚至长时间浸 泡在浴缸中。岂不知这样做是不科学，甚至是危险的。水温 过高，皮肤、肌肉血管扩张，血液存积于全身，回