便秘的护理如何预防.pptxVIP

《斑何教防緻秘》;老人便秘;? 1、老年人的脏器功能已发生生理性衰退，肠道蠕动能 力下降，易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出： ? 2、老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩，肌张力低下， 致使排便无力，导致粪便不易排出； ? 3、老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中 的膳食纤维较少,易导致排便困难。;如何预防功能性便秘?;2、调整饮食 老年人平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙 塞、玉*、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤 维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,老 年人也可适当多吃一点。;3、适当参加体育运动 老年人应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼, 以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。 对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由 右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。;4、 适当多饮水 老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以 增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不 要等到口渴时才喝水。 5、 保持乐观的情绪 精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，老 年人要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免 便秘的发生。;? 6、可进行药物治疗 ?老年人在排便困难时可使用药物帮助排便。可口服石 蜡油、麻仁润肠丸、牛黄解毒片、乳果糖等,或用畫 泻叶冲水饮用,也可往肛门里置入开塞露或甘油栓, 或用肥皂水灌