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大学生职业生涯发展与规划 防灾科技学院 主讲：王爱玲 一个人若是看不到未来，就掌握不到现在； 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。 第一讲 认识职业生涯规划 职业生涯规划简介 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的内容和步骤 活动：找朋友 课程简介 你说我说：培训需求沟通 课程目标 认知目标 技能目标 素质要求 我想在课上获得…… 所以，我愿意付出…… 教学内容及授课计划进程 第一章 认识职业生涯规划 第二章 性格探索 第三章 兴趣探索 第四章 技能探索 第五章 价值观探索 第六章 工作世界探索 第七章 决策 第八章 生涯规划管理 授课计划 工作、生涯与职业规划 什么是： – 工作 – 职业 – 事业 – 生涯 工作(work)：是指体能或心智上的努力，以产生某事或结果。 工作(job)：是指在一个组织机构中，一群类似的、有薪酬的职位，涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。 职业(occupation)：是指在许多工商事业或机构中的一群类似工作(job)。 事业(enterprise)：在华人社会文化中，指值得个人投注一生心力，以获得最大实现可能性的生涯目标。 职业生涯（career）： 也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。 生涯也是人自青春期以至退休后，一连串有酬或无酬职位的统合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色。 所以 生涯≠工作 职业生涯规划≠找工作 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 描绘自己的生涯彩虹图 职业生涯规划的意义 规划的力量 我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。 ——佛洛姆 Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。 对大学生具体而言： 明确人生未来的奋斗目标； 促进个性发展和综合素质提升； 认清形势，准确定位，合理安排大 学的学习生活； 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念； 实现“人职匹配”，提高就业满意度。 ——摘自Careersky 职业生涯规划的内容和步骤 活动：我的旅游计划 我的旅游计划 ３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。 讨论： – 你的旅游计划是什么？ – 制定这个计划经过了哪几个步骤？ – 如何落实这个旅游计划？ – 这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？?? 认识自己 系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问： – 我有哪些人格特质？ – 我的兴趣是什么？ – 哪些东西是我生命中不能缺少的？ 我最看重什么？ – 我有哪些技能是与众不同的？赖以 为生的？ – 其他：健康、性别、民族等。 认识工作世界 职业的分类和内容 专业与职业的关系 具体职业对工作人员的要求、条件和待遇 教育方面的选择 决策 综合与评估信息 目标设立与计划 处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍 行动 求职准备与信息获得 简历、面试策略 再评估、成长 为生涯变化做准备 学习管理职业生涯 作业 做一个自我评估，评估自己在职业规划方面做得怎么样 第二讲 自我探索——性格探索 1、性格与职业发展的关系 2、通过性格理论了解自己-性格理解活动 3、测量出自己的性格 4、性格理论如何对人进行分类 ？ 5、性格理论中性格类型与工作的匹配 6、更好的理解性格 7、其他探索性格的方法 我是谁—性格了解 习惯是一条巨缆,我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵 教学目标 认知目标： 认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，可以促进我们对工作的兴趣。 认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。 教学目标 技能目标： 能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。 知道并能够利用探索性格特征的其他途径。 性格与职业的关系 职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。 通过性格理论了解自己 性格理论基础 卡尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。 北森公司在此基础上开发的朗途职业规划测评。 理论介绍 以四组倾向二分法去评估倾向，每组倾向二分法均由两极组成。 活动：请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何不同？ 性格理论如何对人进行