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历年高考状元笔录：语文 历年高考状元笔录：语文 PAGE/NUMPAGES 历年高考状元笔录：语文 状元道路之给我一个支点，我将撬起整个世界。 他人能做到的，你也能做到。今日，让我们一起走进他们的成功经验中，让高考“状元”激励我们，走向成功，通往大学殿堂。 一、走进xx，快速适应 “我要一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞，小小的天有大大的梦想，总 有一天我有属于我的天。”这首周杰伦的《蜗牛》也是我在高三冲刺阶段的“战 歌”。是的，高三会很苦，高考是挑战。但有苦才有甜，挑战与时机并存。面对 高考，不用恐惧，而应感谢，只有它能让人生在最短时间内增值，只有它能使 我们磨炼出坚毅的意志。“用一年，换一世。”这是我的高三宣言;“信念坚定+持之以恒。”这是我恪守的学习准则。(刘涵，2006年云南高考文科状元) 那么，如何快速适应高三紧张而又深重的学习生活呢? 1.正确立位，做好规划 认真解析，给自己的学业水平出初步定位，结合实质，建立目标。有了理想和目标，学习才会有追求的动力。 可以在实质的学习过程中不断地检测目标，并在必定的时间后对目标进行更正和完美。 2.抓牢基础，形成网络 高三的学习必定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实质生活中。由于此刻的高考正由知识型向能力型转变。 3.主动学习，擅长总结 高三的学习实质上是对十年苦读的一次总复习，在这个高二转折到高三的要点时刻，我们应该转变身份，主动学习，从知识的接受者转变为知识的梳理者，把自己的所学尽可能地所有整理一次，发现单薄之处，及时有针对性地补漏补缺，增强自己的知识贮备。 1/5 解析总结对高三同学来说是不行缺乏的。遇到新问题，学到新方法，都应及时记下来;每次考试，对于新题型的解法思路、典型试题等都要及时整理解析。得失胸有成竹，就不会犯相同的错误。 二、缓解压力，沉着对付 非智力要素常常左右结果，摆正心态吧。当我因成绩颠簸而焦躁时，我会 选择用寂静的音乐来宁静自己;当我意志低沉时，我会用模范来激励自己;当我不由自主开始痴人说梦时，我也会给自己放个假，留出时间来天马行空地想象。 我用各种方法来保持一个好的心态。永久乐观、踊跃，调整最正确心态来对付每一次人生的挑战。(李小龙，2007年宁夏高考理科状元) 面对高考，压力必定会有的。面对学习压力，我们可以做一只最好的轮 胎。气不足，就打点儿;气太足，就放掉一点儿，无论在哪里使用，什么样的路面，轮胎都可以适应，并且跑得轻松快乐。对自己说： 我必定要做一只最好的轮胎，还要有“备用轮胎”——这就是面对压力的平时心。详尽来说，有以下四点需要注意。 第一，压力适量，举重若轻。就是以适量的紧张面对生活压力，不慌不忙，学会使自己“心静如水”。 第二，适应性好，生活、学习井井有条。感觉学习有压力时，最好是给自己列出一个清单： 你有多少事情要做?做什么?有哪些知识还不熟习，原由是什么?针对每一门课程，你自己可以做些什么?外界有什么搅乱要素?最后拟定月、周、日的详尽行动计划，百折不挠，必定会有见效的。 第三，承受力强，科学解析和正确议论自己。不要因一次考试成绩落后而灰心。只要我们把精力用在提升自己的学习能力上，发挥自己的优点和优势，就会体验到成功，看到希望。 第四，变压力为动力，建立合适的目标。在考试前可以拟定一个基本目标，但不要把分数[在此处键入] 2/5 高低看得过分重要，只要自己努力去准备，尽量争取考得好一些，就是我们最的确的目标，分数不是独一的标准。我们应该看到自己每天在进步，任何 压力都可以转变为动力。 开释压力，轻装上阵(杨清嘉，2008年江苏省高考文科状元) 自然，谁都希望自己一举成功，早日圆大学梦。但现实中总会有人绝望。 你要相信，“上帝为你关闭了这一扇窗，就必定会为你打开另一扇窗”，你会所以比他人多了一分面对挫折的勇气，多了一份不平时的经历，所以，你何必为 此成天愁眉不展、长吁短叹，把该努力学习的时间白白浪费在无谓的痛惜中呢? 撤消忌惮的你，轻装上阵的你定会有意想不到的收获。但是，一点压力也 没有，也会降低我们的学习踊跃性。所以，同学们要学会调理自己的心理压力。不要给自己一道“死命令”： 今年非考上不行。 我们可以有100次的失败，但这其实不阻碍我们有第101次的追求，何况高考其实不是我们成才的独一出路，何必把自己逼到一个“死胡同”呢? 战胜忧愁，优化情绪(陈溢辉，2008年宁夏高考文科状元) 周边高考，心情紧张，担忧自己发挥不好是高三同学中广泛存在的问题，这个时候不紧张才麻烦。其实跟着紧张度的提升，学习成绩也会提升。 但紧张过分又会物极必反，有的同学会出现心慌气短、头晕失眠、情绪不稳等症状。过分忧愁令人不可以集中精力，记忆力遇到搅乱，到考场上也会丢三 落四，大脑不灵巧，思虑能力降落。那么怎么才能战胜忧愁、优化情绪呢?