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THE POWER OF HABIT
[美]查尔斯·都希格 著
@唐青梅 PPT
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用奖赏做实验
每天下午，离开办公桌，去咖啡厅
买巧克力豆饼干，和朋友闲聊时吃饼干
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分隔出暗示
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制定计划
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围绕暗示设计计划
选择能够满足所渴求奖赏的行为
改变习惯非一日之功
奔跑吧，少年
读书笔记PPT @唐青梅 指导 @秋叶 @小巴
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