双手投掷实心球说课稿.docVIP

上手前抛实心球讲课稿 一、教课内容：上手前抛实心球 二、指导思想： 仔细贯彻课改的精神，建立“健康第一”的指导思想,开发体育教课资源，指引学生成立 新的学习方式，激发学生的创新意识,充发散挥学生的踊跃性、主动性、参加性。尊敬学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。为培育学生终生体育打下基础。 三、教材分析: 前抛实心球是《新课标》要修业会的基本动作之一，它是学习较复杂扔掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。在课的练习安排上，一定从易到难，次序渐进，即 面向全体,又侧重个性发展，注意运动安全，并采纳“小组互帮”学习的组织形式来保证课的目标的实现. 四、学情分析： 讲课班级为高一年级学生。他们拥有好奇心强、勤劳勤学、擅长模拟、组织纪律好等特点,便于组织调换和教授知识。他们喜爱激烈的运动项目，关于这种无聊的扔掷类项目一 般不赏赐关注。针对这一实质状况，在教课中，我采纳激发学生兴趣,让他们踊跃主动地投入到学习中区。 五、重难点 要点：顶腰收腹直臂前甩 难点：腰腹力量与上肢协调用力 六、教课目的 身体健康目标：增强学生体质，发展学生力量,协调等身体素质。 运动技术目标：初步学习双手向前扔掷实心球技术,让80%的学生掌握正确的扔掷方法。 社会适应目标：培育学生英勇、坚强的质量，弘扬集体主义荣誉感. 七、教法与学法 １．收心热身阶段 教师主要采纳:解说示范法 学生主要采纳:察看法、练习法 ２．育心强体阶段 教师主要采纳：解说示范法、预防和纠正错误法、踊跃性议论法、分层递进法学生主要采纳：察看法、小集体练习法、模拟练习法、议论法３．恢复身心阶段 教师主要采纳：解说示范法、踊跃性议论法 学生主要采纳：察看法、练习法 八、教课流程 （一)收心热身阶段（8’） 教课步骤： 1、讲堂常例1 2、正反口令1’ 这是为了集中学生的注意力，振奋学生精神，为进入讲堂作好意理准备。 3、喊数抱团3’ 依据学生开朗好动的心理特点,一开始采纳让学生原地做高抬腿、纵跳、后踢腿等动作，我喊出数字，数字用2、2*3、4/2等形式出现，而后学生抱团。既活动了学生的身体，又 提升了学生的反响能力，为学生创办一个宽松快乐的教课环境，以提升学生的学习兴趣. 4、双人操3’ ·压肩运动 （4×8拍) ·弓步推掌（4×8拍） ·体侧运动 (4×8拍) ·互背运动（4×8拍） 学生跟从音乐节奏仔细练习，把生理机能的活动水平调换起来，为进入学习状态作出准备，并预防和减少损害事故的发生。另一方面，双人操充分表现了合作学习，增强了同学之间的沟通，改良人际关系。 （二）研究实心球阶段（10’） 教课步骤： 1、原地抛接实心球练习1’ A、向上抛出，而后接住球。 6~8  次 B、向上抛出，两手击掌,而后接住球，看谁击掌多. 2、传接球练习 A、四路纵队,各排头将实心球重新顶挨次向后传。  6～8次 4  2组 B、四路纵队  ,各排头将实心球从两胯下挨次向后传。  2组 经过游戏练习，让学生对实心球的重量、形状有必定的意会。熟习球性，初步成立投 掷实心球的意识。传接球进行小组竞赛,培育学生的集体荣誉感。 3、自主研究扔掷实心球练习5’ ·我让学生思虑扔掷实心球的方法，自己创办动作练习。 ·教师重申安全，一致指挥。四列横队，第一排扔掷后快速跑步拣球，交给对应第二排 同学手中，而后站到队尾。2组 ·我用启迪式的方法进行教课，充发散挥学生的创办性思想，表现自主学习、研究学习。 （三）学习双手向前扔掷实心球技术阶段(22’) 教课步骤： ·我解说扔掷在生活的应用及价值，要想可以投的远，投的准还要仔细的学习技术。 本课要点学习的是双手向前扔掷实心球技术。 ·解说的目的是激发学生的学习兴趣. ·学生观看挂图，我解说双手向前扔掷实心球的方法,要领,而后示范动作。让学生脑筋 中初步形成动作的表象。1’ 一、徒手模拟及采纳沙包练习7’ 分四组,小组长发挥体育骨干作用，我巡回指导.徒手模拟练习是让学生意会用力 的次序.沙包比较轻，让学生意会挥臂甩腕的鞭动人作。这两项运动简单让学生掌握正确的 动作要领。 二、双手向前扔掷实心球练习15’ 方法：学生疏成四组，相向站立,距离15米,我站在中间重申安全,一致指挥。 这项练习是本课的要点,目的是让学生掌握完好的动作技术，学会双手向前扔掷实 心球。 (四）放松阶段（4’） 教课步骤： 1．意念呼吸及瑜伽放松。3’ 听音乐，我边示范边率领学生一同做,让学生身心获取放松. 2．总结、下课。1’ 九、场所器械 场所：操场 器械：一副挂图、实心球若干、自制沙包若干、录音机一台、磁带一盒、口哨一个。 十、成效估计 均匀心率：120次/分—-125次/分 运动强度：中等 运动密度：40％-45% 十一、本课特点 １．采纳层层递进的方式使学生意会