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- 2022-07-29 发布于山东
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《体育与健康》课时教学计划
年级: 七年级 第 1 周 第 1 课时 备课教师:孙宏亮
教材内容
排球—正面双手垫球技术
学习目标
1、通过实践使学生初步掌握排球正面双手垫球技术动作要令,基本掌握垫球技术能垫球3-5个。
2、发展学生的力量、柔韧、协调等身体素质。
3、培养学生团结友爱的集体主义精神。
重点难点
重点:手臂伸直、夹紧。
难点:插、压、蹬、送。
结构
教学内容
组 织 教 法
负荷
阶段目标
教师活动
学生活动
时间
次数
热身部分
1.体育委员整队,报告人数。
2.师生问好.
3.宣布课的内容任务
4.检查服装,安排见习生、
肌肉激活:
绕场慢跑
神经激活:
热力健身操
1)头部 2)上肢
3)体侧 4)体转
5)踢腿 6)跳跃
7)踝关节、腕关节
3、熟悉球性练习
1)双手抛接球
2)单手抛接
1、教师提前准备、检查器材。
2、向学生问好
宣布课的任务及要求,鼓励学生积极参与活动。
1、教师统一指挥
2、音乐伴奏,提出要求,语言提示并领做。
3、教师讲述动作要领及要求,
1、列队向教师问好。
2、听教师布置任务,提高活动兴趣。
1、列队慢跑
2、跟随教师及音乐练习。
3、学生认真听讲,积极参与。
10
1
机体技能得到充分预热,激发体育参与的积极性
1、讲解、示范正面双手垫球
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