压力与情绪管理-完整版课件.pptx

  1. 1、本文档共74页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
做幸福的自己;这是静止的图片,图片与心理压力;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;富士康“十四连跳事件”说明了什;解读压力与情绪;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;1.寻找你的压力源;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;减肥的故事;2.管理压力,掌控情绪;3.压力管理的原则;小游戏;讨论:你的经验;PowerPoint Pres;小 结;管理压力的技巧;疲劳与休息;体验:快速身心放松;PowerPoint Pres;你是A,B,C 中的哪一位呢?;PowerPoint Pres;你的压力来源;讨论:有效的压力管理方式-你的;应对压力的基本技巧;策略一:消除或减弱压力源;策略二:增强个人自身的弹性;策略三:反应策略---暂时性的;雪松的故事;故事引入;奥斯特瓦尔德读论文故事;认识情绪;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;压力与情绪;案 例;解 析;情绪的影响;小结;管理情绪的技巧;1、EQ情商测试;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;得分情况;2、做情绪的主人;1)处理情绪的三种步骤;2)正确处理情绪的三步骤;3、沟通中的情绪管理;先处理心情,再处理事情;4.要对错还是重效果;5.大总结:使用积极的心锚;马斯洛和密特尔曼提出的心理健康;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres

文档评论(0)

158****9949 + 关注
官方认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

认证主体成都林辰禄信息科技有限公司
IP属地四川
统一社会信用代码/组织机构代码
91510104MA64LRAJ9H

1亿VIP精品文档

相关文档