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我健康我快乐演讲稿 有一个真切的故事，相同告诉了我们体育运动的重要性与利处。法国有名作家雨果，年轻时很有才干。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说惊动了整个法国。以后他还写了很多小说、散文、诗歌可正当他激情豪放的时候，心脏病却忽然发生了。很多人看到 雨果发青的神色，都为他感觉痛惜。人们都认为巨星就要坠落了。可雨果其实不消极，他在医生的指导下，每日坚持跑步、游泳、登山。没多久，雨果的病情逐渐好了起来。于是他又提 起笔从头写作。60岁创作了文学名著《凄惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最后他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最后却成了一个长寿者，都赞美不已地说：“这真是一个奇观。” 同学们必定听闻姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动好手，有着强健的身体与拿手的运动项目。他们那强健的身体与拿手的运动项目都是从运动中获取的礼品哦。 除了在体育课、大课间的运动外，每日，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看 书超出一个小时，就要站起来逛逛了；当你沉浸在电视机前、沉醉在电脑游戏的时候，更要 站起到达外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于锲而不舍和适当。跑步和 走路是最好的运动。清晨到达学校可先到体育场跑两圈再上教室；下午放学时也能够去跑几 圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或周边慢走十分钟。这些看似简单并且不花时间的运 动，假如锲而不舍地去做，必定会收到事半功倍的成效。只有健康的意识，锲而不舍的体育 锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会入侵你。 为了提高我们的体质健康水平，在此我呼吁大家做到以下几点： 第一、坚持每日清晨跑三两圈，跑步时，一致往一个方向，防范相撞，眼睛向前看,双手应 该踊跃摇动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边发言，由于很简单把跑步时带起的尘埃吸到嘴里. 第二、冬天锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖. 第三、参加冬天锻炼要有坚强的毅力，锲而不舍的精神，切不行  三天打鱼，两天晒网  ，我 们很多同学身上缺少的就是这类坚持。 来吧，亲爱的同学们！在这个冬天里，面对寒冷，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光 下，在运动中加强体质，在操场上磨炼意志，让运动——成为我们平生的兴趣喜好！让健康 ——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！ 篇二：我健康我快乐演讲稿 敬爱的各位家长、老师、亲爱的同学们： 大家好！ 体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展现。我衷心地感觉幸福，由于我是一名体育 教师；我衷心地感觉有幸，由于我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育讲堂， 新一 轮的课程改革仿佛一股激烈的飓风，给我们的讲堂注入崭新的活力与活力。体育不再是 “头 脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、踊跃地参加。讲堂上，孩子们小手 如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程 让我们活力蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教课实践， 使我懂得了该如何去唤醒学生、激励学生、提高学生。 说到这儿，我不由想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们听得特别仔细。我 对他们说：“下边老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进！站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师，让我来！爽快地讲，那是一个上课纪律不太好的学生， 竟想跟我挑战。想了想，我决定给他一个展现的机遇。只见他娴熟地举起球,自信地愉悦地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不由大喊一声：“好球！”其余 同学马上围了过来，小声谈论起来：“他好厉害，比老师还准！”“何老师还没刘亮投得准呢？！” 我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原由，并对他们说： “同学们，我希望你们像刘亮那 样，比老师投得更好、更准，老师和大家一同连续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超出 老师。”大家你追我赶地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们眼前，当为人师者偶有失误时， 我放下了师道庄严，分析自己，审察自己，赏赐学生相同与相信；当学生表现出众时，我充 分地相信学生，尊敬个性，鼓舞超越，赏赐学生欣赏与激励 在这样的讲堂上，在这样的 氛围里，教课相长，师生互动，友好共进，我努力以我的关爱、指引、启示、奉献为学生建立奔向未来的坚固桥梁。 听！体育课上传来的时而快乐、时而缓和的音乐，那是我们借助音乐来为讲堂衬着氛围，调 节练习强度的大小；讲堂上不时有“turnleft.turnright的”英语口语响起，那是“学科互 通”的理念在体育课中的浸透；生动开朗、充满童趣的主题式情形教课，让孩子们运动着、健康着、快乐着！ 看！一张张荣誉证书络绎不绝，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记录着您的辛勤与汗水！” 一个个光荣称号相既而至，我想说