《了解眼睛-保护视力》课件.pptVIP

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2022-08-01 发布于浙江
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《了解眼睛-保护视力》课件.ppt

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. . * * . 谜语上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。谜底：眼睛 * . 讨论：为什么说眼睛很重要？ * . 　眼睛是如此重要，我们应该如何爱护眼睛呢？ * . “二要” 1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。 * . 正确的姿势 * . “三个一” 1、握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米）， 2、胸部离桌子一拳（6～7厘米）， 3、书本离眼一尺（33厘米）。实践练习：大家都来做一做，看谁的姿势最正确？ * . 　　眼保健操要认真 * . * . * . 　　泳后护眼 * . 　　讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。 * . 　你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？　生活探究 * . 姿势不正确 * . * . * . * . 近距离看电视 * . 在车上看书 * . * . * . “六不要” 1、不要躺着看书。 2、不要走着或乘车时看书。 3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。 4、不要歪着头写字。 5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。 6、不要长时间看书写字。 * . . . *