二级心理咨询技能知识点梳理.pdfVIP

二级心理 技能 第一节 心理 方案的实施 第一单元 系统脱敏法 一.学习目标 工作对象：用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。 二.工作程序 (一）学习放松技巧 ( 构焦虑等级 (三）系统脱敏 问：简述系统脱敏疗法的过程。 1.学习放松技巧 2.构建焦虑等级 3.系统脱敏 三、相关知识 （一）基本原理 让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复 ，同时求助者以全身放松予以 对抗，从而使这一刺激遂渐失去了引起焦虑的作用。（交互抑制的作用〕 (二）沃尔普的经典案例（此部分 重点 ） 四，注意事项 问：使用系统脱敏法的注意事项是什么？ 1.如果 求助者焦虑或恐惧的情境不止一种，可以针对不同的情景建立几个不同的焦虑等 级表。然后对每个焦虑等级表实施脱敏训练。 2 系统脱敏时求助者 次数多少，依 不同和情境不同而变化。 3 在系统脱敏过程中，当一开始焦虑分数超过 50，仅靠重复放松就很难降低了。此时表明 焦虑等级设计得不够合理，应当将焦虑等级划分得细一些，使每个等级之间跨度不要太大。 有的求助者不能用想象和放松的方法降低焦虑水平，可考虑改用