心理学经典互动游戏（合集）.docxVIP

一、活动目的 进一步增进团队成员之间的了解； 协助团队成员树立积极主动的人际关系态度； 二、活动内容 (1)热身活动： “你猜我猜”：领导者在心中想团队成员一人，但不说出来，然后请其他人猜，在猜的过程中， 可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人获胜，发放小礼品，然后由 胜者心中默念。依次类推。 (2)爱在指间 ⑴ 将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身 后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心，即内外圈的成员两两相视而站。成员在 领导者口令的指挥下，做出相应的动作。 ⑵ 当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出「4个手指： ①伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；②伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”； ③伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步了解，和你做个普通朋友”；④伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起提供快乐和痛苦二 ⑶当领导者发出“动作”的口令，成员就按以下规那么做出相应的动作： ①如果两人伸出的手指不一样，那么站着不动，什么动作都不需要做；②如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地 跺一下脚；③如果两个人都是伸出2个手指，那么微笑着向对方点点头； ④如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；⑤如果两个人都是伸出4个手指，那么热情地拥抱对方。 每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站， 跟 随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组 “动作一手势”为止。 一、活动目的 面对“冲动”，提升情绪管理能力。 二、活动内容 ［活动一］分组(1)组成6到8人的小组。用报数、游戏、身份卡、糖果的颜色等各种形式分小组。 (2)选出组长，熟悉组员。小组同学互相介绍姓名、年级专业、爱好、故乡(根据同学的相互熟 悉程度来选择活动)，目的是相互熟悉。 (3)为小组起一个漂亮的名字。时间限制：3分钟。 下面的活动都是以小组为单位。每位同学思考后，小组提供，然后大组提供。 ［活动二］识别并描述你的情绪(1)当你遇到下面每项情绪，你常用一下哪二种方式表达?并用“表示自己接纳这种表达方 式，用表示期望改变表达的方式。你的同学了解你吗?你跟别人有所不同吗？ 欢乐、高兴： 愤怒、生气： (2)描述自我情绪：我是一个在情绪上……的人；当……时，我会很生气；当我生气时，我常常 会有……感受；当……时，我会很高兴；当我高兴时，我常常会有……感受。 ［活动三］表达你的情绪(1)当我很生气时，我会做……来平息怒火 可能的答案：骂人、摔东西、疯狂购物、吃东西、撕纸、生闷气、找人打架、找人倾诉、写日 记、听音乐、砸东西、摔门、写作业、自习、运动等。 (2)准备一些小卡片，每张纸上写有一种情绪，如平时正常状态：喜悦、悲哀、恐惧、愤怒、 惊奇、烦躁、忧虑、郁闷等。训练前将卡片发给每个成员，每人1张，要求每人都要将自己的卡片收 好，不能让别人看到。 (3)先让一个人将自己卡片上所写的情绪按照平时的方式表达出来，同时要求其他成员仔细观察，看这个人表达的是什么情绪，并把观察的结果写在一张纸上。小组成员不得相互讨论。 按照这样的程序，每个成员都轮流做一次。 识别他人情绪表达自己的情绪准确性准确性 情绪1 组员1情绪2组员2 情绪3组员3情绪4组员4 合计合计 （4）评分：观察正确或基本接近（如激动和兴奋）得1分，不正确得0分；表达准确（或接近）得 1分，不准确得0分。假设是6人小组，能够准确表达自己的情绪（通过别人观察得知），总分值为5分； 准确识别他人的情绪，总分值也是5分，通过评分就可以了解自己在表达和了解情绪方面的情况。 每人如此轮流一遍，以了解自己是否恰如其分地表达了情绪和了解别人的情绪。 （5）讨论：假设想有改变，写下期望怎样的改变。如：面对冲动时或很生气时，我常常会做…… 来平息内心的怒火。 你找到恰当的方式了吗？ 一、活动目的 对自己的人生作出评估。理解千差万别的人生经历，增强对他人的理解。协助成员明确以往的经 历对当前生活的影响，并对自己的情绪作出正确的处理。 二、活动内容 .指导者先说明用人生曲线探索自己人生过程的意义。 .要求大家画1个坐标，横坐标表示年龄，纵坐标表示生活的满意程度。然后找出自己生活中 的一些重要的转折点，或人生的最重要（最快乐或最哀痛）时刻或事件，连成线，边看着线边反省， 并对未来人生的趋向用虚线表示，可以写出你在未来日子里最渴望到达的目的，数目不限。 .指导者要求成员闭目安静，然后回忆自己人生中最快乐（或最悲哀、最痛苦）的时刻或事件。 .静思5分钟后，请大家睁开眼睛，请每个人在小