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你印象中的心理咨询是怎样的?
你期望心理咨询是怎样的?;想象一片沙漠,你是那里唯一的跋涉者,你走得很累、很孤独、很焦渴,突然眼前出现了一片绿洲,感受一下此刻的心情;你捧起一汪清水,珍惜地开始滋润自己的嘴唇、喉咙、肠胃,及至全身;回头看看走过的路,看看这片绿洲,再看看前方的路,洗把脸,然后放步前行,体验一份值得!--这个过程就是心理咨询的感觉!;心理咨询的过程 ;心理咨询的技术;参与性技术;影响性技术; 倾 听 技 术;;一 概念;倾听是指咨询师认真地听对???发言认同其内心体验,接受其思维方法,以求设身处地地思考与反响。;倾听技术分为两个 层面:
第一个层面是指咨询师身体的专注与倾听;
另一个层面是指咨询师心理的专注与倾听。
通过自己的言语和非言语行为向求助者传达一个信息:我正在很有兴趣地听着你的表达,我理解和接纳你。;咨询师身体的专注与倾听:
1、放松与自然的身体姿态:
2、身体姿态的放开:
3、身体微微前倾
4、眼神接触
5、面对来访者;咨询师心理的专注与倾听
1、观察与解读来访者的非言语行为
2、倾听与了解来访者的言语,从来访者的表达中了解事情的过程、来访者 的情绪和态度。
3、倾听与了解来访者的环境背景,了解来访者问题发生的背景脉络以及 所谈到的重要他人。
4、适当而简短的反响。如:“请继续说。〞
“然后呢?〞“嗯哼……〞等;二 倾听包含:; 与说话者进行目光交流。
发出鼓舞性声音,例如:“嗯、对、继续……〞 。
做出鼓舞性示意,例如:微笑、点头或身体向前倾。
重复重点词句。
把对方谈话的要点解释一下.; 与说话者进行目光交流。非言语技术
发出鼓舞性声音,例如:“嗯、对、继续……〞言语技术。
做出鼓舞性示意,例如:微笑、点头或身体向前倾,非言语技术。
重复重点词句,例如重复技术。
把对方谈话的要点解释一下,〔内容反映技术、释义技术〕; (一)积极倾听;2.积极倾听的技巧。;;3要义
第一 倾听并非仅仅是用耳朵听,更重要的是要用心去听,去设身处地地感受。
不但要听懂求助者通过言语、行为所表达出来的东西,还要听出求助者在交谈中所省略的和没有表达出来的内容。;第二 特长倾听,不仅在于听,还在于要有参与,有适当的反响。
反响既可以是言语性的,也可以是非言语性的。比方,用“嗯〞、“是的〞、“然后呢〞、“请继续〞等言语来鼓舞求助者继续说下去,或者用微笑、眼睛的关注、身体的前倾、相照顾的点头等等。;第三 倾听更重要的是理解求助者所传达的内容和感情,不排斥、不卑视,把自己放在求助者的位置上来思考,鼓舞其宣泄,援助其澄清自己的想法。;〔二〕消极倾听的类型;〔三〕评价-批判性倾听; 学生:我恨我爸爸。
辅导教师:你怎么可以恨你爸爸,再怎么说他也是你的亲人啊。
学 生:可是他一遇到不顺心的事就拿我出气.
辅导教师:咳,当爹的都是一个样,外边受气,回家出气。我小时候也一样,经常受我爸的气。再者说了,你爹受气不拿你出气拿谁出气。
学 生:可他老是打我。
辅导教师:你爸爸打你是不应该,但你想一想有没有惹他生气?
学 生:有时候我没惹他生气他也打我。
辅导教师:那你爸爸真是太不像话了。打孩子总得有个道理,怎么可以这样无缘无故地打孩子。; 学 生:我恨我爸爸。
辅导教师:噢〔全神贯注地望着他,示意他讲下去〕。
学 生:他遇到什么不顺心的事就拿我出气。
辅导教师:怎么拿你出气?
学 生:有时打我,有时骂我。
辅导教师:那你肯定感到很委曲啦。
学 生:是啊,可有什么方法。谁叫他是我爸爸。
辅导教师:嗯〔全神贯注地望着他,示意他继续讲〕。
学 生:有时候我真想离家出走,那样我就自由了。
辅导教师:你有没有离家出走过?
学 生:没有。〔此时学生不再发言,而辅导教师也不出声,只是全神贯注地望着学生〕……我怕我回来后他会更使劲地打我。
辅导教师:你真是不好受。
学 生:我〔开始哭泣〕;案例;
倾听的过程,是一个主动引导、积极思考、澄清问题、建立关系、参与援助的过程。;三、倾听的功能;;;鼓舞求助者放开自己,坦诚表达,讲自己的故事,倾诉本来就有宣泄和医治作用。;;3 倾听与观察求助者的言语与非言语行为,感受其内心世界,把握来访者的心理问题及根源;;四、倾听和觉察非言语行为;非言语性倾听技术;非言语行为用途;非言语表达方法;身体言语
身体言语包含无声的动态姿态,如手势、面部表情、眼神、体态变化等,或无声的静态姿态,如站立、倚靠、仰坐等,以及交往中的人际空间距离等,它在人际交往中起着重要的作用。 ;目光接触 ;;在以下会谈情形中,来访者与咨询者之间可能发生较多的目光接触 ;在以下会谈情形中,来访者与咨
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