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“拥抱自信扬起笑脸” 班会 确定： 这次 班会课，让 认识到自信心的重要性和围绕自信展开的知识内容与自信的关 系；帮助 树立自信心，更好地学习与生活，为社会培养紧跟时代步伐的洋溢着自信魅 力、焕发着灿烂笑脸e 时代青少年。 活动准备： 1、准备男女主持各一名； 2、确定吉他弹奏者一名； 3 、小品《 》的演员； 4 、确定“小博士”人选； 5、准备碟片《一千零一个愿望》《深呼吸》《song》 6、准备朗读题材《我是自然界最伟大的 》 活动 ： （在吉他演奏声中，男 ，宣布 班会开始。） 女：欢迎大家走进“开心0515”，今天 谈论的话题是“自信”。 男：首先让 进入“情感聚焦”栏目。 女：在学习和生活中 青少年常常会 各种各样的退缩行为：碰到一件 事情， 又没有勇气去做，反反复复，犹犹豫豫， 了好一阵子，最终还是败下阵来，事后想 想，好后悔呀！ 第二次碰到同样情形，还是走不出退缩的阴影。你是不是也有这样的经 历呢？ 男：是啊，生活中遇到烦恼，也不敢找父母、老师谈心；学习上遇到 ，也不敢找老师、 同学请教。为了这些事情，我烦恼极了！ 女：不要急，今天 邀请了“小博士” ，他将为 开一个专题讲座，来帮 解除烦 恼。现在欢迎“小博士”上场！ 一、专题讲座。（以谈话的方式告诉大家有关自卑与自信的知识） 博1：当一个同学有了自卑心理，就总认为事事不如意，处处比别人矮一头，并由此产生惭 愧、羞、畏缩，甚至心灰意冷的心理，于是他在行为上往往 顾虑重重，退缩不前。这 一方面是因为害怕失败，进而 他人讥讽、嘲笑；另一方面则是自己心理上失去了信心。 ，自卑把可能变为不可能，而把不可能变为毫无希望。自卑心理， 一种消极的心 理啊！ 女：那么， 一定很想知道如何消极自卑心理，找回自信吧！ 男：下面是“ 时间”，请 的独唱《一千零一个愿望》。 二、 时间。（独唱《一千零一个愿望》， 多 背景音乐） 博2 ：像 这样敢于 演出，台风大方优雅就是一种自信的表现。好！现在我来说一说 如何战胜自卑，铸就自信。消除自卑心理的关键，在于树立坚定的自信心和决心，将自卑心 理转化为自强不息的精神力量，从而利用自身的优点和特长 成功 ，做生活和学习的 强者。自信将使不可能成为可能，而使可能成为现实。 具体建议如下： 1.淡化失败情绪——世界没有不经历失败的人，失败乃成功之母。 2.高度信任自己——自信是取得成功的第一秘诀，命运掌握在自信者 中。 3.充分肯定自己——天生我人必有才，天生我才必有用，一个人都有无限可能。 4.适时表现自己——妹妹你大胆地向前走，该出手时就出手。 5.及时检自己——勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。 6.彻底告别自己——沉舟侧畔 过，病树前头 。 博3；对！我给大家讲个故事：盘山禅师有一天路过市场，偶尔听到顾客与屠夫的 。顾 客对屠夫说：“给我割一斤好肉。”屠夫听了，放下屠刀反问：“哪一块肉不是好肉呢？”顾客 当时怔住，在一边的盘山禅师却开悟了。在人的一生中， 往往用自己的 见解来判定 事物的价值，但事物哪有 价值呢？在 NBA 里， 都觉得只有两米以上的 能去 打球，但人就是不能立志吗？ 斯不怕人笑，所以创造了自己的 。天生我才必有用， 哪一块不是好肉？哪一个不是有价值的人呢？ 女：好！非常感谢“小博士”参 们的 。 男： ， 听了小博士的话一定有所感悟吧！当你萌生自卑情绪，畏缩不前的时候应 该知道要扬长避短，重塑自我了吧！（面向女主持），我来考考你。你知道古人是怎么 “自 信”的吗？ 女：当然知道了！下面请看由 自编自导自演的小品《 》。 三、“展现自我”天地。 与陆艺演唱《深呼吸》，独唱《song》。 女：的确，我是自然界最伟大的 。天生我才必有用。我有别人所没有的闪光点，自卑与 自信往往就一瞬间产生，而面对意识的 与坎坷，不要灰心，自信地去面对，你会发现这 些事情原来就只有那么简单。只要 都充满自信，团结一致，一定能使 这个集