体育投掷教案.docxVIP

上海市黄浦区《体育与健身》课时计划 班级 初一（4） 人数 40 日期 执教 王立新 男、女 课型 基本内容/实践 组班形式 周次混合班 内容 重点  课次 1. 出手的初速度和出手的角度。 原地侧向推实心球 4——4 主题 难点 身体各部分的用力衔接和协调一致。 1、通过原地侧向推实心球的技评考核，促进全身协调用力技术的应用，发展掷远能力和上肢力量。 学习 2、在单足跳接力的练习中，让学生体验结伴协同动作的身体感受，发展速度、灵敏、协调等素质，享受合作与竞争的乐 目标 趣。 3、增强自信心，树立顽强拼搏和勤奋进取的精神,，提高对体育运动的兴趣。 课 时 教学 运动负荷 序间 序 间 内容 次 数 时 间 强 教与学的活动 组织与要求 一 课堂常规 教： 组织： 2’ 1、集合整队，检查人数 30” 1、 教师常规检查，安排见习生活动 ●●●●● ●●●●● 2、师生问好 2、 提出学习目标及要求 ●●●●● ●●●●● 3、宣布本课内容 学： ▲ 4、明确目标 1、学生听口令做动作 要求： 2、快、静、齐 精神饱满、积极投入 二 双人徒手操 6 教： 组织： 5’ 1、压肩运动 * 3’ 提出练习要求，巡视指导，共同参与学生练习 ●●●●●●● 2、上肢运动 3、体侧运动 4 * 小 学： 明确练习要求，按节次集体进行练习 ●●●●●●● ●●●●●●● 4、体转运动 8 ●●●●●●● 5、踢腿运动 拍 ▲ 6、跳跃运动 要求：积极认真 三 掷： 教： 组织： （一）原地侧向推实心球 6 3’ 小 1、 两排面对站立，原地侧向推实心球练习。 ***** ***** //2 / / 2、 教师巡视指导，纠正存在问题。 8 4’ 学： 2 人一组，互相通过练习，观察指出存在问题， 改进和提高。 ▲ 要求：安全积极愉快 22’  （二）教师介绍实心球考核标准和技评要求 教： 1’ 小 1、教师介绍技评要求。 2、介绍考核要求 和男女生的成绩标准。学： 1、各小组推选技评小组人员。 2、学生参加技评与考核。 组织：分组 原地侧向推实心球的技评要求： 优秀：能熟练完成动作，出手迅速，出手角度好，最后用力衔接协调，动作完成质量好。 良好：能较好地完成动作， 在出手时间和协调性上存在欠缺。 课 时 运动负荷 教学内容 序 间 （三）实心球考查 次 时 强 数 间 度 3 教： 教与学的活动 组织与要求 合格：基本能完成动作，在出 2’ 小 1、教师布置任务与要求。 2、激励学生提出新的努力目标。学： 1、学生代表参与裁判工作。 2、按学号每人 3 次，循环进行。 手初速度和用力顺序上动作不明显。 有待提高：姿势不符合动作要求，用力顺序不正确，动作不连贯，不协调 四 8’ 五 3’ 跳： （一）单足跳接力 2 2’ / （二）两人合作单足跳接 2 3’ 力 方法：一名（或两名）学生单足跳至折返点，换足跳回，后续学生与其击掌后出发。 放松上下肢（音伴） 2’ 小结下课  中 教： 讲述方法，规则和要求 组织游戏, 评价游戏中 3. 共同参与，师生同乐 学： 明确方法规则和要求 按照规则做游戏 积极参与，友好合作 小 教： 1、 示范指导，师生互动 2、 小结讲评，发扬先进学： 1、 学生模仿，身心放松 2、 师生道别，收拾器材  组织： **** **** **** **** 要求： 遵守规则，加油鼓励 组织： 四列横队 要求： 身心放松 地场 篮球场 地 器 实心球 2KG 若干只 材  安全保障 预计 1、保持好安全的位置和距离。 2、注意不要发生相互冲撞。 练习密度 强度 全课 40 % 中上 课后小结