水平四（八年级）体育《短跑技术——途中跑》教学设计及教案（附单元教学计划）.docxVIP

《途中跑》教学设计 课题：短跑技术途中跑 单位： 年级：八年级授课人： 指导教师： 时间: 学容 教内 1、途中跑 2、游戏一一接力跑 班级 八(10) 人数 授课人 教学 目标 1、认知目标：通过练习让学生知道正确的途中跑动作。 2、技能目标：初步掌握途中跑的技术动作。 3、情感目标：培养学生的竞争意识，体验途中跑的乐趣，培养创造力和敢于 表现的精神。 重占 开展途中跑的能力 难点 跑的协调放松技术 课的 阶段 课的内容 教师活动 学生活动 组织 方法 阶段 目标 时 间 次 数 强度 准 备 部 分 课堂常规 1、体育委员、 遵队报告人 数； 2、’课堂常规 检查； 3、师生问好； 4、宣布本次 课的内容； 5、安排见习 准备活动； 1、跟老师绕 体育场慢跑， 并做前踢腿、 后踢腿外摆 腿练习 2、弓身爬行 3、仰视直通 行 1、接受体 育委员报 告 2、常规检 件 3、师生问 好 4、引入本 次课的内 容 5、安排见 习生 6、提出相 关课的要 求 1、教师领 做准备活 动 1、快速集 合队伍上 交随身携 带的硬物 2、师生问 好 3、认真听 老师讲课 的内容及 目标 4、严格执 行老师所 提出的要 求 1、模仿跟 老师做动 作 组织形式 四列横队 ▲ ▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲ ▲▲▲ ▲ ▲▲▲ ★ 要求：快、 静、齐， 一切行动 听指挥 组织形式 四列横队 （同上图） 要求：1、 认真做好 准备活动 2、充满活 力 1、用激 2、建立 良好的 课堂常 规 3、充分 到达热 身激起 的效果 9分钟 1 小 途中跑 1、摆臂：目 视前方两脚 前后自然分 开，上体稍前 倾，以肩关节 为轴，大小臂 夹角90°左右 不超过身体 前中线前露 时、后露手 1、做完整 的途中跑 示范 2、讲解摆 臂的动作 要领 3、讲解高 抬腿的动 作要领 1、认真听 讲、理解 摆臂的动 作要领 2、认真听 讲理解学 习高抬腿 的动作要 领 4、让学 生体会 摆臂和 高抬腿 的动作 要领 2-3  2、高抬腿跑 ①上体正直 稍前倾两臂 前后摆动② 大腿积极向 前上提到水 平③高抬腿 时支撑脚积 极下压 3、途中跑的 技术练习：包 括后蹬与前 摆，腾空着地 与缓冲等动 作，当身体重 心移到支点 垂直面时就 进入蹬地腿 的后蹬与摆 动腿的前摆， 从支撑腿蹬 地至摆动腿 着地为腾空， 当摆动腿的 前脚掌着地 的瞬间，即开 始了着地缓 冲动作 30m途中跑 练习 4、专项练习 ①原地摆臂 练习②原地 推肩制动后 蹬跑练习③ 连续跳垫子 练习 ④交替元宝 卷腹练习 5、游戏接力 跑 4、总结纠 正错误动 作 1 示范讲 解技术要 点、要求 2、结合口 令指导学 生练习 3、集中讲 解和个别 指导相结 合练习 1、教师讲 3、认真学 习途中跑 的动作技 术要领 4、分组配 合练习 1、认真听 讲理解方 法与规那么 练习 2、积极比 赛 3、自评互 评 组织形式 XXXA XXX* XXX： XXX” ★ 注意：动 作自然放 松、大小 腿折叠紧 一些，前 脚掌扒地 2、组织形 式 分组练习 （循环） 5、加强 摆臂摆 腿动作 以A上 下肢的 协调配 合 6、基本 掌握途 中跑动 作要领 7、学会 27 分 2-3 2-3 解巡察纠 正动作 1、教师讲 解游戏规 那么和方法 2、组织学 生比赛 3、教师评 价 仓② ★ ④ ③ 1、分4 小组练习 2、要求动 作认真规 范 8、开展 学生奔 跑能 力，勇 于拼博 的精神 钟 1 结 束 部 分 一、整队集合 二、放松活动 三、总结点评 四、布置作业 五、宣布下课 师生再见 1、集合队 伍 2、带着学 生在音乐 伴奏下集 体放松 3、总结点 评 4、布置作 也 5、师生再 见 1、按老师 要求站好 队伍 2、认真积 极放松身 心 3、自评、 互评 4、向老师 道再见 组织方式 四列横队 ▲ ▲▲▲ ▲ ▲▲▲ OOOO OOOO ★ 要求：积 极主动， 放松身 心，主动 自评、互 评 陶冶情 操 身心放 松 4分钟 1 小 场地 器材 田径场一块 小垫子8块 大垫子4块录音机一台 练习 密度 预计练习密度±35%左右 运动负荷 平均心率±130次/分 课后 反思 从整体来看，有80%的同学初步掌握途中跑的完整动作，学生的奔跑能力有进 步，学生能敢于展示自我，正确评价他人，体验到了成功的乐趣。学生表现 比拟活跃，给我的感觉是和学生在一起真快乐！ 《途中跑》单元教学设计 课题：短跑技术——途中跑 单位： 年级：八年级授课人： 指导教师： 时间: 途中跑单元教学设计 根据八年级学生的实际情况，结合本年龄段学生的心理、生理等特 点制定了途中跑单元教学计划。 一、教材分析 途中跑是短跑技术教学中的重点，是短距离跑中距离的一局