小学生个人卫生教育.doc

小学生个人卫生教育 良好卫生习惯是人成长，实现可持续发展的基础。良好的个人卫生习惯,不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质,影响着将来的整体素质。因此，从小培养大家良好的卫生习惯，显得特别重要。要怎样培养学生良好的卫生习惯呢,接下来请大家来了解以下几点内容。 一、小学生卫生常识 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 2、什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 、为什么不能喝生水? 5 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为:恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7.挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛(恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。 9、 看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。 10(做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 11(每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12(怎样保护牙齿? the provisions of electric power construction engineering quality supervision and quality ... 2.4.1.1 the unit works acceptance rate of 100%, the quality evaluation of a total score of 95 or above; 2.4.1.2 regulated Welding NDT inspection 100%, regulated welding a passing rate of >99%, and weld bead appearance; 2.4.1.3 boiler hydraulic (1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗 13，为什么不能咬笔头和手指? (1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵， 尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育 14(怎样预防农药中毒? (1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药 (3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净 15(为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜(引起中耳炎， 使听力下 降。甚至造成耳聋。 16(怎样预防蛔虫病? (1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头 17，怎样预防沙眼? (1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁 (4)有条件的最好每人一个专用脸盆 (随地吐痰有什么害处? 18 随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。 19、 “四害”指的是什么? 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂 20(被狗咬伤后怎么办? 立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。 21，小学生每天应至少保持多长时间的睡眠? 10小时 22，苍蝇，蚊子能传播什么病? 苍蝇传播:肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播:乙脑，疟疾。 23，肝炎的主要传播途径是什么? 甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源，食物传播 乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播。 24，为什么不能随地大小便? (1)污染环境 (2)传播疾病 (3)不文明 25(为什么刷牙时要每人一把牙刷? 防止互相传染疾病 26(怎样预防感冒? (1)锻炼身体，增强体质 (2)经常开窗通风换气 (3)随气