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九年级侧向移动推铅球单元教学计划及教案 年级 九年级 教材内容 侧向移动推铅球 课时 4 课次 8 教 学 目 标 发展学生的力量素质和协调能力，增强上、下肢和腰部的肌肉力量 教会学生正确的投掷方法，提高投掷能力 培养学生养成合作、主动、探究意识，感受成功的愉悦 树立安全意识，学会自我保护；培养相互帮助、克服困难的良好品质 学习的重点和难点 重点：最后的用力技术、滑步和最后用力相结合的技术 难点：引导学生积极合作、主动、探究的意识 课次 学习目标 重点、难点 教与学的过程和方法 1、2 1、学习握球、持球、预备姿势的技术动作 2、发展学生力量素质和协调能力 3、培养组织意识，进行课堂安全教育 重点： 预备姿势中身体右倾的技术动作 难点： 上臂和身体45度夹角的把握 1、教师讲解、示范 2、集体模仿练习 3、分组练习 4、教师巡回指导 5、学生演示，相互评价，教师指出存在问题，提出改进建议 6、改进存在问题练习 7、各组尝试各种方法的投掷 3、4 1、学习侧向原地推实心球，体验最后用力感觉 2、增强上、下肢和腰部的肌肉力量 3、培养组织纪律性，进行课堂安全教育 重点： 蹬、转、送、挺、推、拨动作 难点： 投掷的用力顺序 1、教师利用图解讲解、示范 2、学生模仿练习：体会蹬转送挺推拨的动作顺序 3、分组练习 4、教师纠错，指导 5、学生展示互评，教师点评 6、发展力量素质练习 5、6 1、学习侧向滑步技术动作 2、发展学生下肢力量和协调能力 3、培养学生养成合作、主动、探究意识 重点： 右腿蹬地与左腿摆动的有机协调 难点： 滑步重心起伏的控制 1、学生集体预摆和滑步模仿练习 2、分组侧向滑步推铅球 3、教师巡视、纠错 4、学生展示，师生交流 5、改进练习：徒手连续滑步练习 6、尝试侧向滑步推铅球 7、8 1、学习侧向滑步和最后用力的协调连接巩固侧向移动推铅球技术， 2、发展学生力量素质和协调能力，增强学生上下肢肌肉和肩带的力量 3、培养学生竞争意识及自我完善的精神，体验成功的愉悦 重点： 滑步与最后用力的连接 难点： 出手的角度 1、教师讲解示范完整技术动作 2、集体徒手模仿完整动作 2、利用实心球侧向滑步练习 3、学生展示，相互评价 4、师生交流挑战 5、分组进行侧向滑步推铅球竞赛 九年级侧向移动推铅球课时计划8-（1、2） 年 级 九 年 级 人 数 44 日 期 执 教 班 级 1、5班 组班形式 周 次 6 课 次 3 内 容 主 题 投掷：侧向移动推铅球8—（1、2） 重 点 预备姿势中身体右倾的技术动作 难 点 上臂和身体的45度夹角的把握 学 习 目 标 1、基本掌握推铅球的持球、预备姿势，了解身体右倾的动作技术 2、发展学生力量、速度、协调等身体素质 3、激发学生对投掷的兴趣，享受运动的快乐和同伴间的友谊，培养合作、探究、竞争的优良品质和团队精神，提高学生的安全意识 课 序 时 间 教 学 内 容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二 三 四 1 8 28 3 课堂常规 热身活动 1、徒手操6节 2、专项练习 1）俯卧支撑 2）双人推手 3）实心球前抛 学习握球、持球与准备姿势 1、意念放松练习（音伴） 师生交流 （1）学生点评 （2）老师总结 3、布置作业 4、归还器材 5、师生再见 4*8 8 8 6 3 3 1 3 3 3 2 中 中 小 中 中 中 小 1、体育委员整队，报告出勤。 2、师生问好 3、宣布本课学习内容与目标。 4、思想集中，认真听讲，安全检查。 学生在组长的带领下练习 教师口令下学生练习 1、教师讲解、示范 2、集体持球与准备姿势的模仿练习 3、分组练习 4、教师巡回指导 5、学生演示，相互评价，教师指出存在问题，提出改进建议 重点体会身体的右倾 6、改进存在问题练习 7、各组尝试各种方法的投掷 1、在乐曲的伴随下，老师用语言引导学生进行意念放松 2、、师生互动参与课堂小结，寻找亮点与不足，以便以后更好地改进 3、老师归纳总结，并延伸课外知识 队形： 散点 四列横队 2人一组，注意组组之间的安全距离 队形：四列横队 各组自排队形 队形： 场地器材 实心球23 CD播放机一台 黑板1块 安全保障 1、场地、器材的合理布置 2、及时进行安全教育 预 计 练 习 密 度 强 度 全 课 内容主题 中 62.5 37.5 课后小结 九年级侧向移动推铅球课时计划8-（3、4） 年 级 九 年 级 人 数 日 期 执 教 班 级 1、5班 组班形式 周 次 7 课 次 2 内 容 主 题 投掷：侧向移动推铅球8—（3、4） 重 点 蹬、转、送、挺、推、拨的动作 难 点 投掷的用力顺序 学 习 目 标 1、学习侧向原地推铅球的动作技术，体验蹬、转、送、挺、推、拨的