乒乓球优秀教学设计.docxVIP

体育与健康课课时计划 周次： 课次： 课型： 授课人： 目 标 .通过本课的学习使学生掌握乒乓球运动挡球与推挡球技术要领。 .使学生通过练习能形成单打，使学生更加喜欢乒乓运动。 .培养探究学习的能力。培养学习自信心及互帮互助的精神。 开 始 部 分 2 分 L体委集合整队，报告出勤情况，师生问好。 .教师宣布本课的内容与要求。 .检查服装，安排见习生。 .集中注意力练习。 .队形 t t ? M t t t t t t t t t t O t f t M ▲ .要求:整队，集合快、静、齐。 准 备 部 分 8 分 1、定时跑 2、徒手操（两个八拍） 头部运动 体侧运动 踢腿运动 手指腕踝关节运动 L要求： 8个小组，定时6分钟练习。 2 .要求： 队形变换做到快、静、齐。 四列横队体操队形做操。 基 本 部 分 教师活动 学生活动 主项20分 L挡球：近台中偏左站位左脚稍前，屈膝提 踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持拍手置于 腹前，上臂靠近身体右侧，球拍半横状。前 臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上 升期击球中部，拍面与台面几乎垂直，拍触 球后立即停止，迅速还原成准备姿势。 2.推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球 时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升 时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸 股转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍 背向前用力。 .徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。