形体训练教案 (2).docxVIP

河南经贸职业学院 形 体舞蹈 任课教师：张红霞 形 体 训 练教 一、站立姿态的基本训练；二、基本手位练习材 内 容 目 通过本堂课的学习，使学生的站立姿态更优美更端庄，并增强手臂的柔软程度，从的 而保持良好的身体形态。 任务课 的 时 课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求部 间 分 开 课堂常规： 要求：站队快、静、齐 始 1、集合整队，检查人数、服装 服装轻便，精神饱满5′ 部 2、师生问好，宣布本次课内容、要求 分 3、安排见习生 1 在地毯上拉韧带，单人和双人练习 组织：体操队形 准 2、随音乐做准备活动：a.头部运动，b.肩部教法：教师喊口令，示 备 15′ 运动，c.扩胸运动，d.腰部运动，e.髋部运范，学生跟着做。 部 动，f.膝关节运动，g.腕踝关节运动。 要求：动作到位，有力， 分 3 行进间踢腿 各关节充分活动开  ××××××××× ××××××××× △ 基 本 70′ 部 分 一、基本站立控制练习 教法：1、随优美的钢琴曲练习站姿讲解动作要领并示范： 2、教师领做基本手位 二、学习基本手位 3、学生自己练习动作1、 基本手形，讲解动作要领并示范 4 两人一组，互相纠错 2、 基本手位，讲解动作要领并示范 要求： 1、 保持好挺胸、收腹、立腰、立背、沉肩的正确姿态 2、 用肘关节带动手臂做手位练习 结束 部 10′ 分 1、集合队伍 2、总结