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安全教育课程个人心得总结1000
我认为,当代的大学生的心里标准有:智力水平在正常范围内,并能正确反映事物;有积极的自我观情绪积极稳定协调;有良好的人际关系;良好的环境适应能力,与现实保持良好接触;能保持完整统一的人格品质心理行为符合年龄特征。所以当代大学生的心理健康标准要从以上几点理论和实际的论述。
要有积极的自我观。在大学上也分等级,有好的大学和不怎么好的大学,你不要抱怨,这是心态问题,出淤泥而不染,你自己的成绩并不是大学所给予的,是自己去争取拼搏回来的,要有良好的自我管。还有可能某些同学可能以前学习成绩好的,上到大学一位不学也可以有个好的成绩和好的适应力,这是盲目自信的。活到老要学到老,好生差生并不要只顾着看从前,要面向未来,树立积极的自我观,排除自卑,自负的心理状态。
作为现代社会组成局部,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表〞,十分敏感。况且,大学生作为一个特别的社会群体,还有他们自己许多特别的问题。从外部环境看,当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响,大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。
从大学生目身看,大学生一般年龄在十七、八岁至二十岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最剧烈的时期。由于心理开展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与感情的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与区分能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾假设得不到有效疏导、合理解决,就会造成心理紊乱。这些生理因素、心理因紊、社会因素交错在一起,极易造成大学生心理开展中的失衡状态。大学正是人生成长与开展的重要时期,大学生的生理、心理与社会化的协调开展中存在这样或那样的矛盾冲突,理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题,如果大学生不能很好地适应环境解决问题,就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。
所以当我们遇到心理健康问题时:1.坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。2.不要急于“诊断〞。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座〞,认定自己患了什么病,实在不必自己吓自己。3.转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严峻。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
总之,大学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起。
“年少强,则国强;年少弱,则国弱,年少胜于欧洲,则国胜于欧洲;年少雄与地球,则国雄于地球。〞梁启超先生这一名震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素养迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春。
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