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十一出游必备10种物品你准备好了吗 导语：十一长假我们总结了出门旅游必备10种物品，绝对“经验之谈”，建议打算出门旅游的朋友仔细研究一下。此外，对于长途旅行的朋友要了解如何克服旅途失眠，出境旅游的有要了解如何兑换货币??这些我们都将做详细的介绍。 出门旅游必备哪些物品 回家旅游必不可少哪些物品？ 1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。 2、现金和信用卡：现金必须整零配搭，否则可以犯错，甚至搞出至假钞。如果陪著饭店，一定必须拎信用卡，这样可以防止把大量现金抵押在前台。 3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。 4、必要的药品，饮料，食品。以上物品力求全面，各人可以根据自己情况予以删改，例如居住宾馆就无须洗衣用品。 药品推荐：少量的消炎药，黄连素，创可贴，风油精，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。食品推荐：巧克力或方便携带的小体积高热量食品。 5、佩戴类：备换服装，对备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒霜水，太阳镜，饰品，洗衣用品，梳子，牙刷牙膏； 十一出游你准备好了吗 6、指南针：在丘陵地带丧失方向感就是件非常容易的事情，在加之人烟稀少，你可能将永远也回去没家了。 7、打着shopping的理念去旅游的，一定要带手卷压缩袋，不是那种抽气的真空压缩袋，要手卷的，可以帮助节省很多空间。 8、手机：恳请忘记，为自己留存一条与外界联系的有效率渠道，就是身处困境就是最后的法宝。这一点即使在境外旅游也就是如此。现在的全球通手机全然可以确保全球通。 9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。 10、手电筒：必须那种防尘、严防侵蚀，聚光不好，电珠坚固耐用的电筒，卖最出色的高容量电池(起码就是2号电池)。千万不要吝啬钱，用旧有电池。 1、城市休闲型 如果旅游目的地就是大城市(例如上海、香港、新加坡等)，以消闲、购物为主要内容，那么所带之物不必很多、很全系列。鞋可以挑选休闲鞋；服装与平日逛有别，但双肩背包就不如身前腰包更为安全、便利；一把卷曲雨伞就是必不可少之物。 2、海滨度假型 许多南方的海滨一年四季都适宜旅游渡假，因而迎合了众多游客。鞋：沙滩鞋(或拖鞋)和旅游鞋；服装：夏装且颜色艳丽，以使拍得的照片更可爱，泳装一定必须聚润，不必承租；用品：折叠伞、墨镜、防晒霜用品、遮阳帽等。 3、长途跋涉型 旅游探险如东时尚，几乎一切都依靠自己。鞋：挑选低帮忙的户外旅游鞋为尽如人意。服装必须特别注意保暖性，最外层的应兼具雨衣的功能，双肩背包就是极好的挑选，最出色重蹈覆辙一个腰包或有著许多口袋的马甲。回去高原，防晒霜和墨镜必不可少。如果就是回去体验野营生活，那么帐篷、睡袋、防潮垫、火源、水壶等物必不可少，而且最出色集体行动。 出境游货币兑换小技巧 国内游货币充值大技巧 一、多次兑换损失大 启程前，先介绍出境地货币采用情况，事先充值不好当地货币，充值时应尽量挑选最合适的比率，而在境外消费时，则可以根据汇率、消费多少及当时环境同意采用何种货币。当人民币对出境地汇率显著上升时，若可以挑选人民币消费，应当新宠人民币。同时，在一些大国家，尽量挑选手中尚无货币，也可以小量充值。对于目前比较热门的澳洲游等、日本游等，建议市民出来门前先再加不好当地货币。以澳洲国归父基准，在澳大利亚的当地商场、大型超市通常只以澳元支付，当然，也可以随身携带美元和人民币前往，dfs免税店及特色店铺通常也缴纳此类货币，充值价格以每天的官方报价为依据。由于充值比率的相同，为防止多次充值产生损失，建议出外尽量采用当地货币。 二、现金购物选准币种 很多市民出境时不考量乘车地采用的币种，而是将所有的外汇额度全部改成美元。“其实这种作法很不理性。”市民现在出境旅游前可兑换至适当的外币，可以供选择的币种主要存有美元、欧元或者就是港币等。充值美元乘车，还是充值成乘车地的货币，主要依据外汇市场走势情况去同意。这样可以防止汇率切换增添的损失。 出游失眠的“催眠术” 出游抑郁的“催眠术” 避免过度紧张旅游时，不宜把行程安排过紧，紧张容易在夜间失眠。正确的做法是自我放松，临睡前喝一杯稀释的醋。 维持呼吸环境的宽敞出游也应当保持原上床睡觉时间，并维持平时睡方向；有人讨厌临睡前，喝一些面包、吃水果，这就是不好的催眠术夜宵。 温水洗澡晚上用温水洗澡可使劳累的肌肉和神经放松。按摩疲劳的四肢、足底的涌泉穴和头部、颈部的一些穴位能起到意想不到的