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宝宝补铁食谱 好多妈妈在宝宝能够增添辅食时， 几乎就是一个营养专家。 各样营养搭配补铁、 补锌样样精 通。比方好多小婴儿都容易发生缺铁，缺铁严重还会致使贫血。所以， 宝宝补铁食谱就特别重要了。下面，妈网百科为您介绍几款宝宝补铁食谱。 1、鸡肝芝麻粥 原料：鸡肝 15 克，鸡架汤 15 克，大米 100 克，酱油、熟芝麻各少许。 制作方法：将鸡肝放入水中煮，除掉血污后再换水煮 10 分钟后捞起， 放入碗内研碎； 将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状；大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。 营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素  A、维生素  B1、 B2 和尼克酸 等多种营养素。有很好的补铁效果哦！ 2、什锦蛋羹 原料：鸡蛋  10 个，虾米  25 克，番茄（或鲜番茄）  125 克，菠菜末  125 克，香油  3 克，水 淀粉 15 克。 制作方法：将鸡蛋磕入盆内，加适量盐和温开水搅匀待用；锅内加水，放在旺火上烧开， 把鸡蛋盆放入笼屉内，上锅蒸 15 分钟，成豆腐脑状待用；炒锅内放入适量清水，水开后放入虾米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、适量盐，勾芡淋入香油即成。吃时芡浇在蛋羹上。 注意事项： 蛋液内要加凉开水或温水， 不能加凉水。 勾汁时不能放酱油， 芡不要勾得太稠。 3、三色肝末 原料：猪肝 50 克，胡萝卜 50