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宝宝长高期间饮食 宝宝的身高， 是粑粑麻麻最关注的方面之一， 平常里卯足了劲儿给宝宝补充营养， 就怕宝宝 “低人一等 ”。可是妈网百科偷偷告诉你，春季，人体新陈代谢比其他季节旺盛得多，血液循 环也随之加速， 呼吸消化功能获得加强， 内分泌激素尤其是生长激素分泌增多， 这个时候是 宝宝生长的黄金期哦！做好营养饮食的工作，宝宝身高蹭蹭蹭地长！ 保证蛋白质、钙质的充分供给和吸收。 关于处在生长发育期的宝宝来说，蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身 高增长。所以宝宝的饮食应注意蛋白质的摄入，如鸡蛋、鱼、猪肉、鸡肉、牛肉等，补钙主 要靠每日喝牛奶，此外还要摄入各样蔬菜、水果等。防止不易消化和过于油腻的食物。 也不 要为让孩子长高而一味地要求他多吃，进而致使超重和肥胖。 粗细粮搭配，荤素搭配，平衡摄入各类营养。 春天给我们带来了丰富的食物， 优秀、合理的营养是保障孩子正常生长的必备条件， 奶类、 肉类、蛋类、豆类以及各样新鲜蔬菜、水果都能够吃，力争品种多样。但不可盲目摄入各样 补品和所谓的增高品。 适宜地补充微量元素。 人体对微量元素的需求量虽然不大，但却是不可缺少的，如果少了它们，宝宝的身领会出 现各样问题。 缺锌的宝宝， 见什么都没食欲， 必定影响生长。 铁是合成血红蛋白的必需物质， 铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、 铜假如不足，必定使血红蛋白合成受阻， 生长 发育、智