《克服焦虑 开心复学》中小学复课返校开学第一课心理健康教育教学课件.pptx

开学第 课 心理健康教育 克服焦虑 开心复学 目录 CONTENTS 感恩教育——致敬抗疫情奋斗者 首先，我们欢迎同学们返校，回到熟悉的教室 PART 1 开学防疫手册 02 开学防疫手册 按时起床，为早餐和上学路上留出充裕时间。上学时带好口罩。因为大家是错时入校，所以，不要早到和晚到。按照学校通知的时间段到校。 02 开学防疫手册 尽量选择步行，特别是低年级或者女生可由家长陪同步行，其次骑自行车或家长车送。一般不乘坐公交车上学，避免可能发生的交叉感染。 上学路上，不走人流较多的地方，与行人和同学保持1米以上安全距离 02 开学防疫手册 到达学校后即进校，在校门口接受体温检测，按照学校指示的通道和路线进校，不要在校门口滞留。如果检测需要等待时，与前后同学保持1米以上安全距离。 课间、体育活动、用餐、回宿舍均与其他班级错时进行。 02 开学防疫手册 需自带餐具或使用学校统一消毒的餐具。学生排队取餐时，需佩戴口罩，前后左右均需与人保持1 米以上距离，就餐过程中不相互交谈。 保持各处卫生，维护环境卫生。废弃口罩按要求放到固定垃圾桶。如厕要注意厕所卫生，如厕后即时冲洗。 02 开学防疫手册 任何时候感到身体不适立即告诉老师。如果出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状时，应佩戴口罩，在老师引导下，到学校临时隔离观察室，进行进一步检查，等待家长或老师送医。 02 开学防疫手册 如何正确洗手？ 用流动水洗手，使用肥皂或洗手液，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。正确洗手七步法：内、外、夹、弓、大、立、腕。 第一步（内）：双手手心相互搓洗； 第二步（外）：手心对手背，左右交叉搓洗； 第三步（夹）：手心相对十指交叉搓洗； 第四步（弓）：手指并拢，弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦； 第五步（大）：一只手握住另一只手大拇指，旋转揉搓，交换进行； 第六步（立）：一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行； 第七步（腕）：一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。 02 开学防疫手册 什么时候需要洗手？ 没地方洗手怎么办？ 在以下情况下需要洗手：传递物品前后；咳嗽或打喷嚏后；吃饭前；饮用课间牛奶、水果或点心前后；上厕所后；手脏时；体育运动后；接触他人后；外出回来后。 不能使用肥皂、没有流水洗手的情况下，可以使用75%浓度医用酒精消毒产品，如免洗洗手液、消毒纸巾、酒精棉球等消毒产品清洁双手。 02 开学防疫手册 如何保持个人卫生？ 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，如无可用手臂内侧遮挡，咳嗽或打喷嚏后马上洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。 02 开学防疫手册 口罩该怎么选？ 一次性医用口罩连续佩戴4小时更换，破损、污染或潮湿后立即更换；N95医用防护口罩，无破损或污染可使用24至48小时，破损、污染或潮湿后立即更换；不推荐棉布口罩或者海绵口罩。 02 开学防疫手册 口罩如何正确佩戴？ 医用口颜色深的是正面，正面朝外，颜色浅的一面正对脸部；医用口罩上有鼻夹金属条，金属条在口罩的上方；分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上；将口罩佩戴完毕后，用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。 PART 2 致敬疫情奋斗者 0 2 致敬青春的奋斗者 一线抗疫人员牢牢把自己“钉”在各条战线上，共同筑起一道“防护网”，书写了一个个感人至深的战“疫”故事。 这些抗疫英雄来自不同的职业，他们用自己的牺牲精神和奉献精神成为群众赞美的新偶像。人们信任他们，感激他们，赞美他们。 一批又一批医疗工作者前赴后继向疫情“重灾区”冲锋，脸上被口罩勒出血痕。还有广大基层干部入户排查、严防死守，舍小家顾大家，无私奉献。 这些都是最美的“风景”。一场全民战“疫”让人们认清楚，偶像就在我们身边，就在我们最需要的地方。 02 致敬青春的奋斗者 三个月逆行武汉 1.2万名是“90后” 4.2万医护人员 三个月逆行武汉 1.2万名是“90后” 4.2万医护人员 在这场战“疫”除了有以钟南山、李兰娟为代表的“国士” 更是有一大群的青年卫士在这场战役中奉献着自己的青春，奉献着自己的汗水， PART 3 心理疏导 克服焦虑 开心复学 03 克服焦虑 开心复学 因疫情防控的原因，我们都隔离在家，切断与外界的联系，会使人变得孤独，生命本来就是一个开放的系统，一旦阻断就会产生焦虑与抑郁。要尝试多与人交流，在与人交谈时，建立的情感联结可以消除孤独感，获得内心的安宁，满足归属与爱的需求。 03 克服焦虑 开心复学 1.疫情在国内已经接近尾声，场面已基本得到控制。我们要擦亮眼睛辨别是非曲直，不信谣不传谣。 2.疫情并不