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心理健康挑战 以下是关于心理健康挑战，希望内容对您有帮助，感谢您 得阅读。 1.有充分的安全感; 2.充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价; 3.生活的目标切合实际; 4.与现实的环境保持接触; 5.能保持人格的完整与和谐; 6.具有从经验中学习的能力; 7.能保持良好的人际关系; 8.适度的情绪表达与控制; 9.在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当 的满足; 10.在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥。 一般说来，心理健康的人能够善待自己和他人，能够很快 地适应环境，情绪反应趋于正常，人格完整。心理健康的人并 非没有痛苦和烦恼，而是能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来。