儿童视力保健讲座.pptVIP

近视眼的预防 看电视的距离、位置和角度应合适：座位与电视机的距离应以屏幕对角线５倍较为合适。如看１２寸电视时，距离应大于１.５米，看１８寸电视距离应大于２.３米，看２０寸电视时距离应大于２.５米。看电视时应端坐在荧光屏的正前方，如坐在侧方看电视，偏斜角不应超过45度。尤其不能躺在床上或沙发上看电视 第29页，共60页，2022年，5月20日，3点24分，星期一 近视眼的预防 看电视时室内亮度应合适：晚上看电视时不宜将室内所有灯都关灭，应在座位的后方或侧方开一柔和的小灯，亮度应以能看清报纸为宜 第30页，共60页，2022年，5月20日，3点24分，星期一 近视眼的预防 计算机操作应与屏幕保持60-70公分距离 视线向下约30度 计算机可装置隔滤镜，以防止反射光，且背景色彩柔和 看电脑45分钟，应休息15分钟，让眼睛恢复正常调节能力，避免度数加深 第31页，共60页，2022年，5月20日，3点24分，星期一 近视眼的预防 教室照明设计 (1)自然采光：教室以朝南、东偏南或西偏南为佳，次为朝北；朝东、朝西的教室应有遮防阳光的设备。光线投入方向以左侧为主。窗上缘愈接近天花板愈好，下缘的高度不超过学生坐下时眼水平的高度 (2)人工照明：在大约50平方米的教室内应安装6盏100瓦的白炽灯或6支40瓦的荧光灯 第32页，共60页，2022年，5月20日，3点24分，星期一 近