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高校体育选项课程建设与学生体质健康发展的关系 摘要：近年来高校体育选项课建设不断深化，教学内容更加丰富，学生参与热情显著提升。体育选项课对学生身体形态、身体机能、身体素质发展具有促进作用，有助于激发学生的健康意识，培养学生的运动习惯，使学生获得体育文化的熏陶。因此，新时期高校应遵循以人为本的教育理念，加强体育基础設施建设，培育高素质的师资队伍，创新教学方法，完善教学评价，从多方面推动体育选项课建设，切实为学生的体质健康发展提供支撑。 关键词：高校体育选项课程学生体质健康 中图分类号：g8文献标识码：a文章编号：2095-2813（2019）06（b）-0105-02 《国家学生体质健康标准（2014年修订）》颁布以来，学生体质健康工作受到广泛关注。近年来高校在深化体育教学改革的过程中，不断推动体育选项课程建设，力求为学生提供更加丰富的教学内容，激发学生的运动兴趣，促进学生身体形态、身体机能、身体素质的健康发展。因此，新时期高校应当遵循以人为本的理念，加大体育选项课程建设力度，从基础设施、师资队伍、教学方法、教学评价等方面实现创新，为学生搭建体质健康发展的平台。 1高校体育选项课程的发展现状 体育选项课程是高校体育教学工作的重要组成部分，选项课的优势在于学生可以根据自身的兴趣爱好，选择从事的运动项目，经过一段时间的专业学习，加深对运动项目的理解，提高专项运动水平。目前高校普遍开设篮球、足球、田径、羽毛球、乒乓球、健美操等选项课程，部分高校还增设网球、跆拳道、太极拳、游泳等选项课，教学项目更加丰富，学生参与学习的热情持续提升。 《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明晰了高校体育选项课程的继续执行原则，其教材内容必须遵从健身活动性与文化性结合的原则，“身心健康第一”就是教材的基本出发点，以人为本就是教育的核心理念。教学过程应当著重实效性与选择性兼具，可接受性和科学性兼具，而且体育教学不仅必须弘扬传统运动项目，也必须使学生体会世界体育精髓，推动体质身心健康发展。因此，近年来高校体育教学工作遵从以上建议，不断改革创新，在教学内容和教学方法上同时实现突破，教学成果应该确实。 2高校体育选项课程对学生体质健康发展的作用 当前大学生体质身心健康工作受广为高度关注。学生就是未来国家建设的关键力量，具有宽广的职业前景，身心健康蜕变就是未来发展的基础。尤其就是在全民健身活动背景下，大学生更必须注重运动嗜好与习惯的培育，并使身体形态、身体机能、身体素质下降至更高水平。其中体育选项课程充分发挥着不可或缺的促进作用。 第一，体育选项课程对学生身体形态、身体机能、身体素质健康发展的作用。《国家学生体质健康标准》中对测试项目和评价方式进行规定，大学生身体形态、身体机能、身体素质的测试项目包括身高、体重、肺活量、立定跳、坐位体前屈、长跑、引体向上、仰卧起坐等。这些项目涉及对学生速度、耐力、力量等方面的考核。体育选项课程的开展可以从不同角度促进学生塑造形体，提高速度，增进力量，提升耐力水平。例如健美操、瑜伽的形体塑造效果显著，羽毛球可培养学生的柔韧性，篮球和足球对速度、耐力方面的加强作用较为突出。高校通过开设多种选项课程，有助于学生从自身实际出发，选择感兴趣的运动项目，在持续的锻炼中使身体形态、身体机能、身体素质得到改善。 第二，体育选项课程可以唤起学生体质身心健康意识。大学生即将步入社会，其体质身心健康轻易关系到今后的蜕变。但是长期以来在高校收缩的影响下，大学生数量与日俱增，毕业的紧绷形势给学生增添非常大压力。学生在学期间资金投入紧绷的自学生活，难忽略体质身心健康发展。比如学生在合格考核中速度、耐力不尽理想，缺少运动兴趣，体育课程参予热情不低，没充份认知体质身心健康的重要性。而体育选项课程的开办更加立足学生的运动嗜好，学生可以根据自身的运动基础，挑选感兴趣的课程，拒绝接受持续的运动训练，从中体会自己在速度、耐力、力量、柔韧性方面的进步，明晰身体形态、身体机能、身体素质身心健康发展的意义，重新认识体质身心健康的内涵。 第三，体育选项课程对学生运动习惯的培养。体育选项课程涵盖丰富的内容，特别是随着高校体育教学工作的改进，越来越多的运动项目走进课堂，例如在传统选项课程的基础上，瑜伽、街舞、太极拳等项目也纷纷加入，带给学生耳目一新的感受。学生需要养成持久的运动习惯，才能使体质健康实现持续发展。例如很多慢性疾病已经出现年轻化趋势，这与当代人缺乏体育运动有着紧密的关联。体育选项课程的建设能够从专项运动出发，使学生在运动爱好的支撑下形成运动习惯，并从中接受体育文化的熏陶，提升体育文化修养，实现身心健康的协同发展。 3高校体育选项课程的建设措施 为促进大学生体质