健康心理主题班会.pptVIP

常和别人保持合作 并从中获得乐趣 享受你的天伦之乐 保持高度的自信心 Page ? * 让我们拥有健康的心理 一（1）班主题班会 学校心理健康教育的任务，就是要面向全体学生，围绕发展性目标和防治性目标来开展工作，对学生进行心理健康的教育和训练，使学生的个性和潜能得以健康发展，保持最佳的心理状态，预防学生的心理障碍，矫正心理偏差，对有心理障碍的学生进行心理咨询和心理治疗。但是当前很多的小学生都存在着这样或那样的心理问题，我认为从如下方面可帮助小学生拥有一个健康的心理。 针对学生的实际状况，制订切实可行的学习目标 在实现学习目标的过程中，教师和家长扮演的不只是高高在上的监督者角色，更多的应该是支持者的角色。 培养挫折的承受能力 人的一生不可能一帆风顺，总是会遇到这样或者那样的困难。因此，我们不是怎样设法减少孩子可能遇到的挫折情境，而是帮助孩子以正确的方式和心态去对待困难和挫折。 对待挫折很重要的一方面是能够对挫折进行正确的归因。有的孩子对于挫折的归因总是倾向于外界或者他人，从来没有意识到自己所应该承担的责任。久而久之，很容易养成推卸责任、怨天尤人的不良习惯。 培养情绪调控能力 善于调节和控制自己的情绪，有助于小学生建立良好的人际关系，从而有益于小学生的心理健康。小学生之间发生人际关系的冲突，很大一部分原因都是因为当时控制不住自己的情绪，特别是好冲动的小学生尤其是如此。 学会人际交往 小学生要认识到在人际交往过程中彼此的权利和责任，要平等对待对方，要像尊重自己一样尊重他人。要乐于与他人交往，能够与同伴合作，能够与教师和家长沟通、交换意见。同时，在人际交往中不能只考虑自己的需要，还要关心他人的需要，懂得体谅他人。要让小学生有正确的沟通技巧和有效的交往态度，能够宽以待人，真诚地赞美他人，也能够接受善意的批评。要让小学生在人际交往中保持人格的独立和完整。由于生活环境的不同，每个人都有自己独特的个性，有自己独特的行为模式，在与他人交往的时候，能够适当迁就别人，随和的态度在人际交往中是必要的，但是这种迁就是有限度的，随和并不意味着放弃原则，更不等于失去自己完整的人格。 培养良好的道德行为习惯 要知道事情正确与错误，及时认清自己的问题，不要老是把错误指向别人，要知道自己错在哪里，下次及时改正。要诚实守信，不贪小便宜，要有一颗包容之心。 健康心理_快乐人生 茂名卫生学校11护理6班 今天你快乐吗? 何谓情绪？－－喜、怒、哀、惧 积极与消极情绪 ①快乐　②恐惧　③愤怒 ④痛苦　⑤喜欢　⑥忧虑 ⑦难过　⑧讨厌 这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。 消极情绪危害__误诊后…. 消极情绪危害 你了解自己情绪吗 谈谈自己不良的心理现象 调节情绪方法 转移注意力 合理发泄情绪 学会控制情绪 心宽路自宽 自我暗示，深呼吸 快乐生活 Happy 要有目标和追求 经常保持微笑 乐于助人 学会和别人一块分享喜悦 并保持自己的一颗童心 学会和各种人愉快的相处 保持幽默感 要能处乱不惊 学会宽恕他人 有几个知心朋友 * * Page ? * 人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案 当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。 当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。 消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。 同学们，你们平常的学习生活中是不是往往感到压力、忧愁、力不从心等等？当然不同的人，他的心理感受是不相同的。同学们，想一想：在平时的学习生活中，你有没有过不良的心理反应？比如焦虑、烦闷、易冲动、自卑等等。大家现在分组讨论交流，看看我们有哪些不良的心理反应？既可以自我检查，也可以谈自己的观察感受等。 　喜怒有常就是要符合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪表达时，