药浴的使用方法.docxVIP

药浴的使用方法 1、溶解：用十倍于药包（粉）的开水浸泡 5—10 分钟。 2、调好水温：根据自己的耐热习惯在 39-45 度之间来调整水温，如果 首次泡浴没经验水温就调到夏天 39 度、冬天 42 度，并且在泡浴过程中适当调整温度。 3、把溶解好的药包和药水同时到入木桶里以后要用手揉捏药包，把里面的有效成分挤压出来。 4、首次泡药浴因为没有经验，所以有一些身体反映后就有些害怕不敢 再泡下去，只要在耐受范围之内，鼓励自己多坚持一段时间，最好达到 10 分钟以上，直到发现有排毒反应后再休息，另外可以采用中间休息 2-3 次 每次 3 分钟的方法来缓解身体不适，只要累计泡浴时间达到 20 分钟即可。