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体育与健康教案
学习 目标
1 .教育学生端正学习态度,加强组织纪律性.
初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接 球的基本动作概念.
培养学生组织纪律性,促进身体协调发展.
地材 场器
篮球场两片
篮球若干
学习 内容
1 .基本姿势2 .双手胸前传接球
教学 顺序
徒手操基本姿势双手胸刖传接球 放松操 布置作业
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技 能
心理、社会适应
负荷
开始部分 准备部分
2分钟 6分钟
生烈与并活?老带学极好动 学强参识分职在的E积做个 L有的意充动2.师动生的每佗
认识准备活 动对上好体育 课和减少运动 损伤的作用和 意义.
调动学生主 动的学习热情.
小
1 .体育委员整队, 并报告人数.
师生问好.
徒手操:
头部运动
扩胸运动
腰部运动
膝部运动
正压脚
侧压脚
手腕踝关节 运动
提出本 次课教学 内容和要 求.
检查服 装,安排见 习生.
组织:
X X X X X X X X X X X X
Y Y Y Y Y
Y Y Y Y Y
△ 呈体操队 形: X X X X X X X X
Y Y Y
Y Y Y
△
基本部分
10分钟
全部 学生参 与练习.
学生 能基本 掌握运 球的基 本姿势.
1.体现学生能 动性.
2 .培养合作精 神和良好的人 际交往能力.
中
球性练习:
分四个小组,进行 的运球练习,用各 种和运球方法进 行行进间的运球 练习.
教师讲 解示范行 进间的运 球方法。
(高运球、 低运球)
教师检 查、纠正学 生动作.
组织:
X X X X
X X X X
△
Y Y Y
Y Y Y
基本部分
18分钟
学照的积与 部按师鼠参可 全生老要极练
培养学生对篮 球的兴趣.
中
结束部分
4分钟
学老引进部放 体在的F 各的 全生师导行位松
培养学生运 动后积极放松 的良好习惯.
认识运动后 积极放松对恢 复疲劳的重要 性.
小
原地双手胸前传、
接球练习:
1.枣师讲
组织:
持球于胸腹之间,
X X X X
双肘自然下垂,靠
t 3
近体侧,目视传球
! M
目标,传球后脚发
X X X X
力,重心随之前
动 误 错 正
△
移。双臂伸直,用
Y Y Y Y
食指和中指拨球,
2.同学们
t 3
手腕内旋,手心向
进行双人
! M
下,略向外翻.
或者多人
Y Y Y Y
传球练习.
1.放松操.
1.教师提
组织:
2.师生评价.
示重难点,
3.布置作业.
回忆本课
X X X X X X
学习过程
X X X X X X
取得的成
Y Y Y Y Y Y
功.
Y Y Y Y Y Y
2.带学生
做放松操.
△
密度:45%
平均心率:125——130次/分课后小结:
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