训练水平的生理学评定实验.pptxVIP

实验训练水平的生理学评定实验目的 掌握评定训练水平的简易生理学方法。实验原理通过测定受试者安静状态定量负荷状态最大负荷状态条件下的生理学指标来评估受试者的训练水平。实验对象体育系学生或运动员实验器材自行车功量计或跑台呼吸面罩三通活栓多氏袋肺量计气量计测氧仪心电图机心率遥测仪血压计听诊器反应时测定仪旋转椅秒表视觉深度测定仪不同高度的台阶（504240和35cm）无氧功率测定仪75%酒精和棉球。实验步骤1安静状态时的生理学指标 一般常测定脉率或心率，血压，心电图，呼吸频率，呼吸深度，闭气，肺活量，反应时，前庭器官功能的稳定性，视觉深度等。2定量负荷实验为了准确地评定人体的工作能力，目前国内外通用的定量负荷试验法有心功能指数，阶梯试验指数，台阶指数和PWC170试验。（1）心功能指数（瑞典）①受试者静坐5min，然后测定3次稳定的15s脉率，换算成1min脉率（P1）。②令受试者在30s内做30次起蹲。③测量恢复第1.2min前15s脉率，折算成1min脉率，分别定为P2，P3。④将各值代入公式计算其指数。并按表7-7的K值进行评定。K=P1+P2+P3-200/10（2）阶梯试验指数（Harvard）①受试者以30次/min的节奏连续蹬台阶（成年男女分别蹬50cm和42cm高度的台阶）5min。蹬台阶分4步完成，数“1”时一只脚跨到台阶上；数“2”时两腿站到台阶上，两腿伸直；数“3”时