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- 2022-11-17 发布于重庆
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旗开得胜
第八章 中学生心理辅导
第二节 中学生心理辅导的心理方法
主讲:韩南南
一、强化法
强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理,一个行为发生后,如果紧跟着一个强化刺
激,这个行为就会再一次发生。例如,一个学生不敢同老师说话,学习上遇到了疑难问题
也没有勇气向老师求教,当他一旦敢于主动向老师请教,老师就给予表扬,并耐心解答问
题时,这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式。
二、系统脱敏法
系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们
可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生
敏感反应。例如,一个学生过分害怕猫,我们可以让他选看猫的照片,谈论猫;再让他远
远观看关在笼中的猫,让他靠近笼中的猫;最后让他摸猫、抱起猫,消除对猫的惧怕反
应。这就是“脱敏”。系统脱敏法包括几个步骤:
1、建立焦虑刺激等级表。
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