秋季的特点与饮食调理.pptxVIP

秋季的特点与饮食调理;莲藕苹果汁;苹果芹菜汁;胡萝卜苹果汁;西洋参顿桂圆肉;桂圆冰糖莲子羹;洋参桂圆茶;鲜莲银耳汤;五白汤;三白汤;五珍饮;大家学习辛苦了，还是要坚持;食物组成:熟山药50克,红枣3-5个。水200毫升,冰糖适量。 制作方法:将将熟山药、红枣放入纳米粉碎机,注入纯净水200-250毫升,打碎成汁即成。 功效:健脾养血、润肺。适用于体虚湿重者饮用。;食物组成:熟山药50克,红枣3-5个。水200毫升,冰糖适量。 制作方法:将将熟山药、红枣放入纳米粉碎机,注入纯净水200-250毫升,打碎成汁即成。 功效:健脾养血、润肺。适用于体虚湿重者饮用。;归芪鸡汤;花生杜仲牛尾汤;蘑菇紫菜生蚝汤;百合白果牛肉汤;莲藕花生猪骨煲白鸽;桂圆肉姜枣煲瘦肉;鲜鲍鱼炖老鸡;鸭羹汤;芝麻核桃莲藕羹;百合芹菜根汤;白萝卜青豆牛肉汤;桃枣杞鸡蛋羹;枸杞肉丝;鸡蛋、牛奶、萝卜汁;桑椹葡萄粥;红枣黑木耳汤;芝麻核桃莲藕羹;莲子银耳大枣汤;冰糖樱桃银耳;水果甜羹