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第一章 心理学：是一门以解释、预测和调控人的应为为目的，通过研究分析人的行为，揭示人的心理活动规律的科学。 认知：获取知识过程中进行的各种心理活动，主要包括知觉、记忆、语言、思维等，即通常所谓的认识过程。 口语报告法：也称“出声思维”，即经过一定训练后，让被研究者在解决某个问题时，大声说出头脑内进行的活动，事后由研究者对其进行分析。 观察法：有研究者直接观察记录被试的行为活动，从而探究两个或多个变量之间存在何种关系的方法。 自然观察法：心理学家们在进行观察时，有时是在自然情境中对人或动物的行为直接观察、记录，然后分析解释，从而获得有关行为变化的规律。 控制观察法：有时则是在预先设置的情境中进行观察。 观察法的主要优点是被观察者在自然条件下的行为反应真实自然；其主要缺点是观察资料的 质量容易受观察者能力和其他心理因素的影响，而且，它只能有助于研究者了解事实现象， 而不能解释其原因是什么。 测验法：是指使用特定的量表为工具，对个体的心理特征进行间接了解，并作出量化得研究方法。 实验法：是在控制的条件下系统操作某种变量的变化，来研究这种变量的变化对其他变量所产生的影响。 自变量：由实验者操纵变化的变量即自变量，或称实验变量。因变量：由自变量而引起的某种特定反应即因变量。 调查法：是以被调查者所了解或关系的问题为范围，预先你就问题，让被调查者自由表达其态度或意见的一种方法。 调查法的优点是能够同时收集到大量的资料，使用方便，并且效率高，故而被广泛应用于教育心理学或社会心理学研究中。缺点是研究结果难以排除某些主、客观因素的干扰。 第二章 意识：是人类所独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外在人、事、物变化的觉知。 可控制的意识状态：在这个状态里，人的意识最清晰，最能集中注意，能够有意识地去完成一件事情。 自动化的意识状态：有时人对自己的行为似乎有所意识，但又不太清晰。 白日梦状态：白日梦是指包含很低水平意识状态，它介于主动的意识状态与睡眠中做梦二者之间，似乎是一方面清醒着一方面做梦，通常在不需要集中注意的情况下自发产生。 睡眠状态：意识的第四个状态就是睡眠状态。过去一般认为睡眠的时候意识是停止活动的， 而大量研究结果表明，人在睡眠时意识并没有完全停止活动。 生物节律：是指有机体生理功能的周期性变化，它表明有机体内部存在一个“生物钟”，随时监视着时间的进程。 日节律：在人和动物身上都存在，它的主要表现为睡与醒的周期性循环，此外，也还有一些生理方面的节律变化。 注意：是心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对一定对象的指向与集中。不随意注意：指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。 随意注意：是指有预定目的、需要一定意志努力的注意。 随意后注意：是注意指向一个对象后期出现的一种特殊形式。催眠：是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。 镇静剂：指一些中枢，主要包括鸦片、海洛因、吗啡之类。 兴奋剂：只可以提高神经细胞的兴奋性和行为活动性的一类药物。 迷幻剂：是指能使人产生幻觉的物质，主要特点是能够使意识尤其是感知觉发生扭曲。 情境性失眠：情境性失眠主要是由生活情境的改变造成，包括睡眠环境的改变，它是一种暂时性失眠。 假性失眠：只是当事人在心理上有失眠感，但其状态良好，这种失眠称之为假性失眠。主要是因为没有认识到睡眠存在着个体差异所致。 失律性失眠：因生活程序突然改变而形成的暂时性失眠，称为失律性失眠。如飞行时差所造成的睡眠困难。 药物性失眠：咖啡因、茶或可乐之类造成的失眠称之为药物性失眠。它还包括长时间服用安眠药物，在心理和生理上形成了对药物的依赖，导致的药物性失眠。 第三章 感觉：使人们的感官对事物个别属性的反映，或是人们的感官对各种不同刺激能量的觉察。感觉阈限：是人感到某个刺激存在或刺激发生变化所需刺激强度的临界值。 绝对感觉阈限：指最小可觉察的刺激量，即光、声、压力或其他物理量为了引起刚能觉察的感觉所需要的最小数量。 最小可觉差：是指在刺激变化时所产生的最小感觉差异。 明适应：由暗处到光亮处，特别是在强光下，最初一瞬间会感到光线刺眼发眩，几乎看不清外界物体，几秒钟之后逐渐看清物体。这种对光的感受性下降的变化现象称为明适应。 暗适应：从亮处到暗处，人眼开始看不见周围东西，经过一段时间后才逐渐区分出物体，人眼这种感受性逐渐增高的过程叫暗适应。 声音的属性：人所听到的声音具有三个属性，称为感觉特性，即音强、音高和音色。 知觉的整体：知觉的整体性指人对过去经验的基础上把由多种属性的构成的事物知觉为一个统一的整体的特性。 知觉的选择性：在同一时间内，作用于人的刺激物很多，但是由于信息通道的局限性，人们不可能对所有的刺激物进行清晰反映，只能清晰反映那些对自己有重要意义的刺激物。