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致高三考生家长的一封信尊敬的家长： 您好！转眼间，三年的时光就要过去了，首先感谢您在 过去三年中对我校各项工作的支持和信任。高考在即，考生 面临人生的关键时刻，高考考验的不仅是考生，同时也是对 家长的一次考验。作为家长如何调整自己的心态，稳定考生 情绪，平静考生心理，为考生做好服务，对考生成绩的发挥 至关重要。此时此刻，学校真诚地期望与各位家长携手互助, 迎接挑战，使您的孩子、我们的学生取得高考理想的的成绩。 为此，特向您提出如下建议： 1、保持孩子平稳的心态。 孩子已为高考做好了充分的准备，高考时只要和平时考 试一样，正常发挥水平就可以了。高考题也就是一份试题, 和平常考试没有多大区别，甚至比平时的题还要规范，学生 答起来更顺手，不必大惊小怪。我们的学生平时做了大量往 年的高考题，他们心里有数。另外，对学生鼓励是必要的, 让学生充满自信，保持适度的紧张，但不要给予过多的压力。 要讲究鼓励的技巧，拿不准的话不要随便说，可征求班主任 和任课老师的意见。 2、不刻意改变休息时间和饮食习惯。 孩子多年的学习都形成了相对固定的休息时间，临时改 变反而不适应。近几天忌吃生冷的食物，比如雪糕、冷饮。 油腻、辛辣的食物也尽量不要食用。多吃新鲜的蔬菜，不必 刻意的增加营养，更不要相信什么药物、补品之类的东西。 3、尽量跟随学校的统一行动，不要脱离集体。 孩子们已经习惯了集体生活，突然的改变也会产生不适 应，心里没底。高考期间学校统一组织自习，统一乘车。有 老师指点和跟随，这是我们多年的经验。班主任老师定时、 定点收发准考证，能及时了解学生的情况，避免将准考证丢 失或考试退到等现象的发生。理科学生乘大巴去一中考点， 一路畅通无阻，既安全又快捷。往年耽误考试或发生意外情 况的往往是单独行动的考生。 4、不提倡家长陪考。 学校有班主任和老师陪同考生，学生和平常一样和同学 老师在一起，这是他们最熟悉的环境。家长陪考往往会增加 学生的压力，积极意义不大。交警部门也提醒我们，家长尽 可能不要单独送孩子参加高考，这样有助于减轻高考期间的 交通压力。中午、晚上接送学生的家长请将车停在学校对面 的东西路的路边，请顺向排列，不要停在学校门口，以免影 响学校车队的安排。 5、考一场，忘一场。 不和孩子谈论上一场考试的情况。考生往往遇到难题就 心情沮丧，遇到容易题就兴高采烈。实际上难题答得不一定 就比别人差，容易题也不一定比别人好，你的答案和别人不 一样不一定就是你的错，别人对了这道题，不一定就答对了 那道题，谈论上场考试情况，对下场考试起不到积极的作用, 反而有可能影响情绪。 总之，只要学校、家庭搞好配合，家长、考生都能调整好心态，稳定情绪，科学备考，就一定能取得高考的胜利。 祝各位家长工作顺利！祝各位考生金榜题名！