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没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪 没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪，没有可怕的情绪，只有缺乏了解的情绪。 人很容易评判，对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪，所以，我说的“好”是针对人们以为的“坏”。 情绪是送信的客人，每一封信都来自于我们的内心。如果你对客人 能以礼相待，理解并应对好这封信，客人就会走了。相反，如果你 关门不接待，这个客人就会一次次的不请自来，就像一个送快递的， 怕你收不到一趟趟的送，因为你关着门，他怕你听不到就敲门、砸 门甚至撞门，白天你不开门，他晚上再来。那就是你做梦的时候， 你的保安（理性）下班以后。 客人的执着是重要的，因为信的内容很重要，这封信包含着我们的期待、渴望，包含着我们内心的重要需要。越是大的情绪，“信”的内容越重要，越有价值。所以，如果你出于巨大的情绪中，那我首先要恭喜你。 让我们举例来说吧，说说情绪尤其是负面情绪的价值和好意。 嫉妒是好的。 嫉妒告诉你自己想要的是什么，以及有多么想要！若你能够稳住神， 不去急于排除这种不快，而是能够对自己看得深一点，你会发现内 心很多的饥饿，尤其是童年时的完全无助的饥饿。倘若你有能力去 处理或者有机会找到人帮你处理，你的人生会因此开阔和自由许多， 尤其是当你发现你已不是那么无助，只要你愿意，你可以实现很多； 尤其是当你发现你虽然有那种饥饿，但你也有另外一种食物，而那 个食物的营养也很宝贵。虽然这