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中考备考方法 一、心态调整，坦然面对中考的考验 中考，是初中学习的终点，也是人生一个重要的转折点。中考生出现紧张、焦虑的情绪也是人之常情。在这种紧张焦虑的情绪影响下，很多考生容易将中考复习变成了生活中唯一可做的事情，甚至牺牲吃饭、睡觉的时间来为中考复习让路。这种不健康的生活与学习习惯最终会演变成一种障碍，使得自己备考陷入恶性循环之中。教育专家建议，应理性看待中考，保持平常心，按照科学的作息时间安排自己生活和复习，多与父母、老师和同学交流沟通，及时缓解负面情绪同时坚持适量的体育锻炼等等，这些都是调节心态的有效方式。 二、紧扣考纲，基础知识要吃透，立足基础才能够有所超越 中考冲刺阶段，考生们往往都